老师,您好,我总觉得家里人都瞧不起我,我是女孩,因为我学习成绩不好,考研也没考上,长的又很矮,也不聪明机灵,每次家庭聚会总是被数落的对象,而且最后洗碗收拾打扫卫生的活都是我干,家里其它孩子成绩都比我好,都是男孩,无论比我大的还是比我小的,都不用干活,我从厨房收拾完出来还得听他们数落我,所以现在都有点不愿意见人了。
本人30岁 五年前出国留学 去年底拿到一所留学地排名前20的大学的硕士学位回国。可能由于在外常年一人生活学习工作 遇到了种种挫折 慢慢的性格有了些改变 对待事情不再有以前的那种激情 无论是考到硕士或是最后经过不屑努力顺利毕业拿到学位 都不能让我有一种满足或是完成阶段任务的成就感 我也渐渐意识到了这个问题的可怕 觉得现在在任何事情上都没有了前进的冲劲 更加糟糕的是 和出国之前那个充满自信的自己相比 现在的我严重缺乏自信 这个问题周围的人可能还没有过多察觉 但我知道是因为我伪装的好 这样的生活真的让我感觉到好累 有谁能帮我解答一下我到底是出了什么问题?我该如何调整?