你好,4年前被家养狗咬了后就开始恐惧狂犬,但是我也打了针,后来又和很多国内外专家咨询过,完全充分肯定自己是安全的。从那以后我整个人就变的特别敏感,怕死。身体任何一个部位出现很细小的不适都会被我人为的无限放大,紧接着就会紧张、甚至于恐惧。有时候还会头晕,呼吸困难,心跳加速。而且一到晚上就会莫名其妙的焦虑烦躁,天一亮就特别开心,整个人都会很轻松。每晚都要把自己弄的很累很累才敢闭眼,特别害怕半夜会醒、因为每次半夜醒来心都特别慌。其实我自己很清楚这一切都是自己心理出了问题,我也在尽力的去克服,但是很多时候那些莫名其妙的想法“自己”就会跳出来,完全不是我能控制的。我最多只能“善后”!请问我还有的救吗?