回复：———————标题长【les】减肥只为你的那句，你太胖了我_减肥吧

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只看楼主收藏回复

遮脸。。175我都不信....

183楼2012-02-04 05:41

那得怎么个弯法我去....

184楼2012-02-04 05:42

不感兴趣

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身高摆在那,所以你会感觉不胖...

185楼2012-02-04 05:49

坐好,以你大腿为平行线.反复这个动作就可以了,1分钟可以弯25个

186楼2012-02-04 05:54

坐好往下弯？可以坐在床上腿放直做吗

187楼2012-02-04 05:57

可以,但这个减脂效果一般,就是瘦小肚子效果很好
踏步是全身运动,减脂效果最好,瘦大腿最快
甩手臂虽然是上身运动,幅度大一点都类似于跑步,减脂效果也好

188楼2012-02-04 06:07

我不想惊动家里人啊。。。。。。。我是一个没有存在感的人。。。。

189楼2012-02-04 06:13

明白,你是一个宅
你试试带上耳机甩甩手臂吧...

190楼2012-02-04 06:17

不感兴趣

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怎么甩。。坐着。。。。。。

191楼2012-02-04 06:22

站着甩!!!
两手握拳,前后交叉甩
有些人的工作就是站12小时,你站1小时没问题的吧?

192楼2012-02-04 06:24

大半夜站着甩老渗人。。。。。。没问题

193楼2012-02-04 06:28

企鹅发到你邮箱了

194楼2012-02-04 06:43

今天喝了三盒酸奶。

195楼2012-02-04 18:44

现在不想吃任何东西.....

196楼2012-02-04 18:46

不感兴趣

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没人没动力。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

197楼2012-02-04 18:48

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