要多看戒色文章，多练习断念口诀

对自己太很了

都撸晕了，楼主是太好色了，严格来说是脑中的黄毒太多了，再不浪子回头，想办法救自己，很快就被手淫给物理清除掉了，愿你重视回头。

加油戒色！斩断淫欲之日，就是重生之时。

在吗

一定痛定思痛呀，多学习戒色知识，不要马后炮，戒为良药去多实践，加油！

十善等于一功德
①人家讲别人不好，自己不讲，一次一善。
②人家传播别人不好，你去劝他，一次五善。
③对父母亲一天尊敬不顶撞，一日一善。
④工作一天非常努力，一善。
⑤尊敬长辈，尊敬领导一天，一善。
⑥放生：一命一善，小命十命为一善，大命（狗，牛）为十善，一条大鱼一善，一条黑魚一善。
⑦把死掉的小动物埋葬，一条命五善，小的比如麻雀，五条命一善。
⑧安慰有烦恼的人，一次一善。
⑨用米饭喂小乌，蚂蚁，小虫子等等二次为一善。
⑩见到伪经劝人不要学为一善。
11，为君王，亲友，父母善知识诵jing一卷，二善。
12：念fo千声，二善。
13：礼fo百拜，为别人拜是二善，为自己拜是一善。
14：讲大乘fo经，五个人浏览，一善。
15：借人财富如期而还，不过期限，一善。
16：把各位善贤大德，用向善的话语发给大家看，十善。
17：见善必行，一次一善。
18：知错必改，一次一善。
19：向老板上司说别人的优点，向别人推荐其有能力的7人，一个人十善。
20：见到别人骂善人，劝他不要这样做。五善。
21别人骂你，你不骂他，一次一善。
22：别人伤害你，你不伤害别人，一次一善。
23：自己承担过错，或者把功劳推给别人，一次二善。
24：宣扬他人的善行，一次一善。
25：煮死一条鱼，削禄二十善。
26：怨天尤人一次，削禄三善。
27：凡喜看淫戏，色情电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转善一世。
28：手淫一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒猪手脓疮之报，死堕入拨手足残缺。在外面犯邪淫罪。犯上三次减寿命13个月。
29：见此篇者传一百人增寿一纪。传二百人，无子得子。传三百人，增寿二纪。传四百人，子孙盛昌。传五百人，功名连锦。传一于地名登赤篆，知悔改者，减罪。

频率这么高，身体很可能会出大问题。看看戒色文章学习一些戒色方法，比如《戒为良药》

加油

把资源网站软件都卸载吧，为了你的未来，别再看擦边了，另外可以看看戒为良药和吧里的大神贴，可以给你带来帮助，无脑戒是戒不掉的！

别怕，戒色吧大部分戒友都是经过无数次破戒以后才色成功的，包括我也在内，所以你不必自暴自弃，只需要努力改正就好！
其次 之所以反复破戒根本原因只有一个那就是觉悟有漏洞，只有觉悟高才能降住心魔，而觉悟的神力来自于每天学习，请你记住是每天！
还有你要知道觉悟学到一定程度就懂的七七八八了，到那时候每天学习的目的就是在提高警惕，提高警惕就好比吃饭，吃一顿饭只能管一阶段或者管一天。提高警惕也是一样的，你学一篇文章只能管一阶段或者一天，因为你的警惕心是每天不断下降的，超过一段时间不提高警惕心就会不断下降破戒。所以你只有不断的洗脑提高警惕心，才能够保持不破戒！
戒色吧这些戒五六年的大神们，也是做到每天学习，修警惕心，因为养成习惯很重要，没有学习习惯，没有警惕心，你懂的再多也是必破！

克服内心对擦边内容的贪恋，克服内心对看h的贪恋，必须改正sy的恶习，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病。抑郁症，焦虑症，神经症。神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降，破戒后会减寿三个月，破戒后会影响身心健康，影响身体健康，影响人际关系，破戒后会变得胆小怕事，自闭 自卑，社恐，变矮变丑，眼睛无神，没有精神，缺乏自信心，做什么事都没有耐心。做工作力不从心，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限。记忆力减退，耳鸣，脱发，头发发油，对视障碍。运气变差。频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降。逻辑思维能力下降。破戒后会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，肾虚百病丛生，精少则病，精尽人亡。频繁破戒会导致身体骨头变得细小，容易骨折，骨质疏松，频繁破戒会导致牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻，肠胃虚弱。脾胃虚弱，容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，前列腺炎，尿频，尿等待，唇炎，口角炎，炎症。sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色这个问题，色字头上一把刀，sy有百害而无一利的事情，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易。多看戒为良药。学习传统文化戒色。多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规。认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵，看住念头。不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，频繁破戒会导致身体全方面能力下降，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做，积德行善。可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，多出去跑步或者慢跑，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精。晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快。

及时断掉不好的念头。多看看戒色文章和念断念口诀或者念佛号

好好戒，好好忏悔，多行善，比如来戒色吧学习文章转发文章多修习传统文化，推荐了凡四训

千万别干这种傻事，身体会毁灭的