挑战第114天，破戒2次，遗精6次。
刚刚还是因为老问题-好奇心 破戒了，后面一定要注意再注意！ 看H就等于破戒！ 不能忘记啊！

挑战第四天，破解零次，今日总结，近几天调整自己的睡眠时间，再10点之前入睡。但还是有点不习惯，老是做梦，继续努力。奋斗

挑战第106天
破戒7次，未破69天了
今日总结：情绪大起大落，内在就是剧烈变化，此后几天习惯容易更改，亦容易破戒。
昨天中午停车在东台沟，又爬了一个小时的山，在山腰上的山杨树旁，放声大哭一场。把内在积压的负能量，委屈都哭了出来。
人生那么多的痛苦，常常让人感到生不如死，为什么会诞生，经历这些痛苦失落，而却是脆弱的内心。今日来到五台圣地，求教文殊菩萨，赐予我持戒，健康，安定的道路

加油

挑战第100天，已成功11天，今日总结：加油

4.23，203,11次

204,11次

挑战第九十四天，破戒十三次
这两天感觉累，晚上时不时有念头来

兄弟们加油💪

万恶淫为首

戒色第126天，识别视线惯性——即识别隐藏恋癖念头，建议大家有意识控制好自己视线，一旦发现自己的视线黏在他人，立马觉察甚至最好在有意识黏在之前立马发现且觉察!这个视线恋癖也是YY的前奏!一定要彻底觉断!