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0戒除邪淫是基础前提,更关键的是以此为契机改变命运、让自己活出清净光明的人生。第一,要学会修心。修心不是没有任何情绪,而是让自己能够管理情绪,调整起心动念。第二,调整身体。适度活动,根据身体状态及时自我调整饮食习惯等。 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色和读诵经文功德回向给冤亲债主,愿他们离苦得乐。愿我的亲人长命百岁,愿我心想事成。愿天下人都能彻底戒除邪淫,活出清净光明的人生
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0戒除邪淫本身就是提升自己。戒色后,自己的心态、身体、头脑都会有全方面的提升。邪淫时,总感觉自己心态波动巨大,一点小事就会弄的自己烦躁不安。戒色后,胸闷气短、长包长痘、频繁起夜、脸色暗沉等都会有改善。戒色后,头脑也会更加清晰,原来由于脑力不够想不明白的问题,现在能够持续思考、逐步解决。劝人戒色本身就是戒色的过程 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色和读诵经文的功德回向给我的冤亲债主,希望他们
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00270戒除邪淫的误区是压制自己的欲望。这种情况会导致欲望反弹的非常强烈,一旦破戒就是多次。正确的做法是找到自己发自内心的爱好(必须是阳光正面的),和应该做的事(比如运动、工作和家庭),把精力放在这些事上,合理使用自己的宝贵精力。另外,不见得每天必须三顿饭,晚上感到不饿的话,就不必吃饭,能有助于肠胃功能恢复 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色和读诵经文功德回向给我的冤亲债主,愿他们能离苦得乐。愿4特别是现前众生,造的恶业太重,感得也是前所未有的苦报,灾难现前,疾病太多。疾病虽多,古圣先贤010关于遗精滑精问题的几个注意事项:①情绪平和、避免疲劳。不要用心过度,尽量把事情放在白天完成,晚上做些轻松的事;②白天多喝水,晚上少喝水。晚上睡醒有尿意的话就去上个厕所,不要憋着;③固肾功做到位,做120次以上,每次把膀胱经肾精更加拉开一些,最后的10词要再巩固一下 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色和读诵经文功德回向给冤亲债主,愿他们都能离苦得乐。愿亲人长命百岁,愿天下人都能彻底戒除邪淫,活出清0戒色后,饭量的控制是关键,无论如何运动、吃助消化的水果,都要控制饭量,把总量减少下去,这样才能从根本上减少胃肠消化的负担。关于情绪调整,一定要找到自己真正喜好的事,无论环境如何改变,都要此心不动,都能持续提升,取悦自己是很重要的事 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色和读诵经文功德回向给冤亲债主,希望他们都能离苦得乐,希望亲人能长命百岁,希望天下人都能彻底戒除邪淫,活出清净光明的人生000戒除邪淫的好处 1、皮肤变白,瘟痘变少,相貌变得清净庄严。2、精神饱满,头脑清晰,身体变好,少生毛病。3、精气充足,身体变瘦,变的阳光爱美。4、白发、掉发变少,少生头屑。5、常生欢喜心,烦恼变少,违缘变少6、勇敢,不胆怯,不抑郁,不敏感怕黑。7、自律,做事更有动力,成为更好的自己8、不犯小人,不被轻贱,多遇善缘,人际关系变顺。9、运气好,不遇乱七八糟的人和事10、开智慧,心力变强,学习和工作做得更好000戒色后,情绪调节很重要。除了每天必须履行的戒色日课,如学习戒色文章(戒正气色)、看戒色视频(抖音上国学关老师)、适度活动(金刚跪、五禽戏)、读诵佛经(地藏经消业障)等,可以找找自己比较喜欢做的事(必须是正面的事)。例如,听歌、唱歌、出去玩、逛商场、找朋友聊天聚餐,做喜欢的事能够滋养自己 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色和读经文功德回向给我的冤亲债主,愿他们都能离苦得乐。愿我的亲人健康长0戒除邪淫的好处1、皮肤变白,瘟痘变少,相貌变得清净庄严。2、精神饱满,头脑清晰,身体变好,少生毛病。3、精气充足,身体变瘦,变的阳光爱美。4、白发、掉发变少,少生头屑。5、常生欢喜心,烦恼变少,违缘变少6、勇敢,不胆怯,不抑郁,不敏感怕黑。7、自律,做事更有动力,成为更好的自己8、不犯小人,不被轻贱,多遇善缘,人际关系变顺。9、运气好,不遇乱七八糟的人和事10、开智慧,心力变强,学习和工作做得更好0关于几个戒色后常见问题的补充:饮食问题,不饿就不吃,没必要每顿饭都吃饱,有助于减少肠胃的负担;睡眠问题,调节情绪很重要,做让自己开心、能疏导情绪的事,例如听课唱歌可以快速把情绪排解掉;遗精问题,每天坚持做固肾功,不要懒惰,坚持下去效果才能出来 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色、读经文功德回向给我的冤亲债主,愿他们离苦得乐,愿我的亲人健康长寿,愿天下人不再受邪淫困扰,活出清净光明的人生0“今之少年,多半犯手yin病,此真sha身之一大利刃也,宜痛戒之!”——印光fashi10如何从邪念坚固转变成正念坚固你一有空,就多思考 无论街边美女,网上擦边,还是色情,和你有什么关系吗?反复思考这个,到底和我有什么联系或者关系吗?真的一点点都没有那怎么我就沉迷贪爱了?我到度在执着什么或者是什么让我执着和沉迷,舍不得放手执着自己内心胡思乱想的不正常贪爱,那这个胡思乱想(意淫)是不是自己虚构的,是不是自己骗自己,是不是自己顺从胡思乱想那胡思乱想是不是我生活必需品,这个胡思乱想能不能让我1难陀尊者:“女子之美色,犹如一张皮,覆于其表上,脓血与骨头,混合表皮下,淫欲诸恶趣,实为恶业果,看透这张皮,方能得解脱。”00经过前几天的调整,便秘和睡眠问题一定程度上改善。关于便秘,要合理控制饮食,根据第二天排便情况即可判断,例如前一天吃肉多第二天可能呈现青绿色,说明湿气重,第二天就要减少吃肉。关于睡眠,我晚上会醒一次,这时听地藏经就可以很快入睡 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色和读经文的功德回向给我的冤亲债主,希望他们都能离苦得乐。愿我的家人健康平安长寿。愿天下人都能不受邪淫困扰,活出清净光明的人生0戒色后,三分治,七分养。症状严重时,可以去正规大医院去看看口碑比较好的老中医。症状缓解时,以自己的养生为主。关于遗精滑精问题,次数越少越好,注意晚上少喝水、白天别太累、吃饭别太多、睡前固肾功。 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色和读经文功德回向给我自己、家人以及冤亲债主,愿他们都能离苦得乐,愿天下人都能不受邪淫困扰,活出清净光明的人生0戒色了,你才能真正尊重别人,别人也会被你阳光正面的能量场所吸引,你会发现这才是自己真正想要的人生,以前那种沉迷邪淫的生活完全就是在糟蹋自己。 ②邪淫的危害:脑袋麻木、空洞、昏沉,记忆力差,患上了逻辑思维恐惧症,特别害怕思考复杂的、结构性的事情,害怕跟人交流,害怕工作,害怕一切需要用脑思考的事情,焦虑抑郁和胡思乱想的失眠,以及影响自己和家人③邪淫的人不仅容易攻击别人,也容易被别人攻击,在家和父母吵,0戒色后,便秘问题是常见问题,需要高度重视。总是便秘,肠道内就会积聚大量毒素残渣,就容易生病。可从以下几个方面入手:①保持情绪良好;②每顿尽量少吃、素菜为主、荤食为辅;③金刚跪、搓耳朵;④顺着肠道蠕动方向正确揉腹手法;⑤适当喝酸奶、吃西梅;⑥实在上不出来,可以用点开塞露;⑦按摩少府穴+商阳穴+合谷穴+支沟穴,要注意这些穴位的注意事项,例如孕妇不能按合谷穴等等 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色0戒除邪淫的好处 1、皮肤变白,瘟痘变少,相貌变得清净庄严。2、精神饱满,头脑清晰,身体变好,少生毛病。3、精气充足,身体变瘦,变的阳光爱美。4、白发、掉发变少,少生头屑。5、常生欢喜心,烦恼变少,违缘变少6、勇敢,不胆怯,不抑郁,不敏感怕黑。7、自律,做事更有动力,成为更好的自己8、不犯小人,不被轻贱,多遇善缘,人际关系变顺。9、运气好,不遇乱七八糟的人和事10、开智慧,心力变强,学习和工作做得更好0中医:精虚鼻渊。肾精化生脑髓。精失髓空。精竭脑空。肾上通于脑。肾主志。肾伤则髓空内枯,腰痛不能俯仰。0邪淫会导致婚姻不顺,已经有伴侣的容易产生矛盾,没有伴侣的容易感召不如意的眷属。而且,邪淫者会导致工作不如意。邪淫伤害身体,五脏六腑亏虚后,精力不够,无法保质保量完成工作和生活的要求,会降低自己的幸福感 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以此劝人戒色功德回向给我的冤亲债主,愿他们离苦得乐,愿天下人都能不受邪淫困扰,活出清净光明的人生0戒色了,你才能真正尊重别人,别人也会被你阳光正面的能量场所吸引,你会发现这才是自己真正想要的人生,以前那种沉迷邪淫的生活完全就是在糟蹋自己。 ②邪淫的危害:脑袋麻木、空洞、昏沉,记忆力差,患上了逻辑思维恐惧症,特别害怕思考复杂的、结构性的事情,害怕跟人交流,害怕工作,害怕一切需要用脑思考的事情,焦虑抑郁和胡思乱想的失眠,以及影响自己和家人③邪淫的人不仅容易攻击别人,也容易被别人攻击,在家和父母吵,0戒除邪淫要做有利于戒色的事。诱发欲望的事不要做,网上的擦边视频一定不要看,有的电视剧电影中会有亲密戏的镜头,也是戒色过程中的拦路虎,一定要警惕。在戒色状态稳定前、彻底戒除邪淫前不要着急谈恋爱,不必羡慕别人已经结婚生子,每个人的节奏不同,对我们当下而言,彻底戒除邪淫,让身体恢复健康,就是最重要的事。急于谈恋爱容易让欲望升起来,从而导致破戒 我深深忏悔自己因邪淫等犯下的过错,愿以劝人戒色和读经文功德回0戒除邪淫的好处 1、皮肤变白,瘟痘变少,相貌变得清净庄严。2、精神饱满,头脑清晰,身体变好,少生毛病。3、精气充足,身体变瘦,变的阳光爱美。4、白发、掉发变少,少生头屑。5、常生欢喜心,烦恼变少,违缘变少6、勇敢,不胆怯,不抑郁,不敏感怕黑。7、自律,做事更有动力,成为更好的自己8、不犯小人,不被轻贱,多遇善缘,人际关系变顺。9、运气好,不遇乱七八糟的人和事10、开智慧,心力变强,学习和工作做得更好0坚持戒色,身体会有很多正向的改变:第一,注意力集中。原来干什么都没有斗志,哈气连天。第二,精力充沛。以前学习工作半个小时就感觉胸闷气短、十分疲劳。现在连续工作几个小时也能保持思维的连贯性。第三,睡眠改善。放过自己,允许不完美,以让自己快乐为目标就能逐步放松紧绷的转化。 我忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以劝人戒色和读经文的功德回向给我自己、冤亲债主、法界众生,愿天下人都能不被邪淫困扰,离苦得乐,活出清0有一项行为,表面上看不算大恶,但对福报的损耗极大。若你也常为之,恐怕最先感受到的便是身体的不适、诸事的坎坷,以及事业上的重重阻碍。此行为便是与父母顶撞、斗气和争吵。它虽不起眼,却如同涓涓细流,悄无声息地侵蚀着我们的福报。在现实生活中,许多人将父母的爱视为理所当然,因此常常在与父母发生争执时口无遮拦。甚至有些父母,面对子女的顶撞也往往束手无策。然而,我们必须认识到,这样的行为不仅损害了与父母的关系,1有时身体的病是内心造成。比如有的人一直紧绷着,不会放松,那器官和神经始终处于紧绷状态,休息的时候大脑都停不下来,就会导致损耗特别大。要学会休息,要学会松弛,要学会做些看似没有意义的事,要学会亲近自然,要找到自己真正感兴趣的事(哪怕这个事并不能带来实质上的利益) 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,因顶撞父母犯下的过错,愿以劝人戒色和读经文的功德回向给我自己、亲朋好友以及法界众生,希望天下人都能不受邪淫00前两天得了急性肠胃炎,发烧、腹泻、呕吐,站都站不起来。在我最难受的时刻,才发现对自己最好的就是爸妈。他们陪我打点滴到凌晨两点,凌晨四点我又一次发烧,他们一直守着我。我们不要过度的把人生寄托在工作上,而要多放一些时间给家里人,而且要好好孝敬父母 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以此劝人戒色的功德回向给我自己、亲朋好友以及法界众生,愿天下人都能不受邪淫困扰、健康长寿、活出清净光明的人生0在这个纷繁复杂的世界里,有一种情感是永恒不变的,那便是父母对子女的爱。这份爱,如同春日的阳光,温暖而恒久。 然而,作为子女的我们,是否也应该以同样的热情和真诚去回报他们呢? 孝顺父母,是中华民族的传统美德,更是我们每个人应尽的责任。 当我们用心去孝顺父母时,不仅能让他们感受到晚年的幸福和温暖,更能让我们自己成为更受人喜爱和尊敬的人。孝顺父母并非难事,它融入在我们日常生活的点点滴滴中。 每当父母疲惫归家0戒色后,情绪调整非常重要,很多疾病都是情绪导致。长期的殚精竭虑、急于求成,让我便秘、上火,后来喝了凉的饮料,得了急性肠胃炎,去急诊看病。因此,用心不要过度,学会让自己放松下来。 我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错,愿以此劝人戒色的功德回向给我自己、亲友、法界,愿天下人都能不受邪淫困扰,活出清净光明的人生。0关于睡眠问题的补充,要调整心态,睡觉不好也不必过于焦虑,要持续精进,找到适合自己的办法。首先,不困时不必强行逼迫自己睡着,可以听听佛经闭目养神。实在睡不着的话,就起来做点自己喜欢做的事。其次,可以试试金刚跪。有疏通气血、引火下行、促进消化等作用。再次,饮食清淡、少吃。吃多了,尤其是晚上多吃容易睡不好。最后,有精力的话可以试试八段锦五禽戏等养生功法。 我深深忏悔自己因邪淫等犯下的过错,愿以劝人戒色和0戒除邪淫的好处 1、皮肤变白,瘟痘变少,相貌变得清净庄严。2、精神饱满,头脑清晰,身体变好,少生毛病。3、精气充足,身体变瘦,变的阳光爱美。4、白发、掉发变少,少生头屑。5、常生欢喜心,烦恼变少,违缘变少6、勇敢,不胆怯,不抑郁,不敏感怕黑。7、自律,做事更有动力,成为更好的自己8、不犯小人,不被轻贱,多遇善缘,人际关系变顺。9、运气好,不遇乱七八糟的人和事10、失眠焦虑等症状得到好转11、开智慧,心力变强,学习和0





