有时身体的病是内心造成。比如有的人一直紧绷着，不会放松，那器官和神经始终处于紧绷状态，休息的时候大脑都停不下来，就会导致损耗特别大。要学会休息，要学会松弛，要学会做些看似没有意义的事，要学会亲近自然，要找到自己真正感兴趣的事（哪怕这个事并不能带来实质上的利益）
我深深忏悔自己因邪淫犯下的过错，因顶撞父母犯下的过错，愿以劝人戒色和读经文的功德回向给我自己、亲朋好友以及法界众生，希望天下人都能不受邪淫困扰，健康平安、活出清净光明的人生