情欲是一种痛苦，不会转化就让你无法忍受，做出手淫等行为缓解痛苦，痛苦被缓解的那一刻，由痛苦变为平常的状态，大脑会错乱的把这种落差会认为是一种高潮。
打比方：用烟头烫手臂很疼，烟头拿开痛苦被缓解很“舒服”———情欲手淫同理，这不是一种舒服，这是痛苦，看清真相。
——所以应该转化情欲
转化情欲，可以持诵太乙救苦天尊六字心咒，这是文始派的咒语，此心咒与中黄七宫（七脉轮）对应，具有疏通中脉，使精炁上行的作用。
此六个字特殊的发音为祖师精心挑选出来，可以疏通中脉，让精炁上行，这是文始派三大法脉之一法中的方便修法，单持诵咒语也有效果。
不存在人格化的神明🫥，大道无形无情无名，更不存在观想神像一说。
欲望一来专心持咒，把注意力都放在咒语上，情欲很快就由浊精转化为元精。
有两个重点：
第一，是要用戒慎恐惧之警惕来让自己保持觉察力，绵绵不绝的警惕心，时常提撕唤醒，明白色欲的危害，见情欲如踩蛇尾，如此才能百日筑基而不漏。
第二，是当觉察到情欲之后，一定要快、要猛，快速猛烈的将情欲用咒语断除。
文始派之道学是未被宗教化的，真正理性、唯物、无神、破象至极致的学科，故自古有文始最高一说，众法门中以道法为最高，道法中以文始为最高，大道平等，法有高低。

还是别喝酒了

估计明天就能调整好心态

酒是色媒人，每天抽时间学习学习戒为良药和传统文化

到贴吧来帮助鼓励戒友戒邪淫，你帮助的戒友越多，你自己戒的越好，你也能尽快摆脱挫败感。酒还是建议不要喝，晚上要少吃肉，加油。

挫败是很正常的事，你的能量状态低就很容易挫败，相反能量高就不容易挫败，就算挫败了，能量高的人也会调整心态，所以方法就是修心，其实戒色不仅仅是戒色，好要修心养性才能最终戒色成功，听你的描述应该属于情绪破戒，修心上面还要下功夫啊！

(转)告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持我给大家再把影响运气风水的很多不好的行为大概讲一下，因为时间关系啊，我就不能再细讲了。第一，说邪惑众。经常说一些邪语，本身父母对你有恩，还天天说父母不好，扬父母过失，这叫缺德。惑众，什么叫惑众？跟朋友相处，跟父母相处，跟姊妹相处，天天想着沾便宜，沾父母的便宜天天算计人。第二，恶语伤人，我们的嘴巴要像元宝一样，不要像刀子一样不要像冰雹一样，说话伤人。第三，自夸贤能，自己夸自己了不得，夸自己净吹牛了，这吹牛啊就叫吹牛皮，那牛皮一破就烂了，没用了，自己不受益。自夸贤能炫耀自己，这样就可以把自己的福折掉。你看这个稻田的稻子啊，结了米粒的稻子都是弯腰的，没有结米粒的稻子都是直冲冲的，所以真正有德行有修为的人非常谦虚。所以你看六十四卦里头，唯有谦卦是光好没坏的，别的卦都有害处。第四，口是心非，嘴里说话和心里是不一样的。第五，凌孤逼寡，欺负孤寡人。现在很多人有个儿子了不得，老笑话人家没儿子，你看你都没儿子！说心里话，你说这话你儿子就长命不了了，说不上到你孙子时候都没儿子了。所以一定要注意啊，凌孤逼寡，还逼寡妇，人家本身不想嫁人，人家丈夫死了很难过，你这今天跑去给人家说媒，明天给人家跑去说媒，你这个叫造业！除非她愿意嫁，一定要明白。第六，欺贫重富。我们对亲戚，一看穷亲戚来了，千万别让来，你看来了让我们大包小包给他，沾我们便宜；一看富亲戚不来，我们都要跑去看人家。这个容易造业，容易丢福报，所以欺贫重富。第七，吃野生保护动物。再加上吃的东西上面要忌讳吃牛肉、狗肉、龟肉、兔肉、穿山甲肉。我给大家可能讲过啊，我碰到一个朋友，吃乌龟吃成歪脖子，说话说不清楚，所有医院看遍不起作用。还是在我这儿啊，给读的大悲咒让喝杯水才脖子转正。还有一个吃穿山甲肉，吃的老梦见一个老人家说他活不长了。所以怪异的肉少吃，鸡肉鸭肉可以多吃大量吃嘛，是不是？我还碰到一个电视台的节目主持人，是个女士，本身很漂亮很温柔，可是我见她以后，我说你吃过狼肉啊？她说你怎么知道？我说你没发觉，你这发脾气开始挖人开了，过去不挖。她说我男朋友都让我把身上挖烂了！她给我说原来是吃狼肉吃的，她说我真吃过狼肉。所以你看这个，吃不好啊就会让你的性格大变，吃一些不该吃的保护动物。【图片】

老实说，向在家居士修行持戒挺好的，希望可以帮到你

养浩然之正气，修无惧之身心

师兄请阅读《阴律无情》《欲海回狂》《寿康宝鉴》《戒为良药》，认真读完这四本，一切迎刃而解.加油。南无阿弥陀佛！