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回复:小基数减肥 110-100,6 月能瘦多少斤

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午餐
糙米饭一半
花椒蒸排骨
蒸茄子


IP属地:浙江来自iPhone客户端34楼2025-06-11 13:32
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    初始体重:110.6
    今日体重:107.5


    IP属地:浙江来自iPhone客户端35楼2025-06-12 07:07
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      2025-09-05 14:44:50
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      早餐
      一个鸡蛋
      一块芝麻饼


      IP属地:浙江来自iPhone客户端36楼2025-06-12 07:08
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        午餐
        米饭一碗
        蒸茄子一份
        花椒蒸排骨吃了4块
        这两天家里茄子多 天天吃茄子🍆
        有点吃腻了


        IP属地:浙江来自iPhone客户端37楼2025-06-12 11:56
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          初始体重 110.6
          今日体重:107.4


          IP属地:浙江来自iPhone客户端38楼2025-06-13 07:12
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            早餐
            简醇酸奶➕麦片
            一个鸡蛋
            半个红枣馒头


            IP属地:浙江来自iPhone客户端39楼2025-06-13 07:15
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              山姆买的黑咖
              900ML够大够劲
              可以喝一天


              IP属地:浙江来自iPhone客户端41楼2025-06-13 07:17
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                午餐
                山姆的蔓越莓贝果一个
                早上剩的半个红糖馒头


                IP属地:浙江来自iPhone客户端43楼2025-06-13 11:46
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                  2025-09-05 14:38:50
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                  初始体重:110.6
                  今日体重:106.7


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端44楼2025-06-14 07:22
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                    早餐
                    酸奶麦片
                    鸡蛋
                    半个蔓越莓贝果


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端45楼2025-06-14 07:23
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                      午餐
                      米饭一碗
                      蒸茄子
                      花椒蒸排骨


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端46楼2025-06-14 11:54
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                        周五不减肥
                        哈哈
                        喝酒(黄酒浸黑枣)
                        干杯🍺
                        吃鱼


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端49楼2025-06-14 18:47
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                          初始体重:110.6
                          今日体重:107.4


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端50楼2025-06-15 09:58
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                            昨天喝了酒吃了那么多菜居然也没重多少
                            哈哈哈哈哈


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端51楼2025-06-15 09:59
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                              2025-09-05 14:32:50
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                              早餐
                              黑芝麻肉松燕麦球
                              小红书一直刷到 昨天试了下
                              居然还不错
                              (30克燕麦40克水 芝麻肉松一点酸奶 冷藏一夜)


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端52楼2025-06-15 10:02
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