戒吧，不然大虚了，就是手淫太多得了肾肾囊肿 淫念来了双眼往上翘，双眼往上天上看，可以还精返脑，可以试试看，有点效果，愿众生早日戒除邪淫，南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，南无莲花尊丰如来，南无月光如，南无大愿地藏王菩萨，南无十方一切诸佛如来，愿大家，愿众生都戒除邪淫，意淫，手淫，谢天谢地，谢谢老天老，让我们众生戒除邪淫，意淫，手淫，一切不良习惯，谢天谢地。谢老天爷保佑