加油

加油，坚持就是胜利

按我说的做还有机会恢复：
戒色恢复核心理论:
频繁遗精的本质是脾胃虚弱。
精气神的补充是少耗多补
戒色的核心是断念，跟随念头就是把自身能量给念头。
第一：每天练习断念500遍，以保证不再xy和负面情绪
第二：9点睡6点起。这是天道的给予你的恢复
第三：每天早晚至少一次八段锦。八段锦每个动作都是一味药
第四：饮食清淡，煮小米粥先养脾胃，脾胃好才能吸收食物的营养，才能保住精气神，才能控制遗精，才能恢复
第五：早上用生姜泡脚助生阳气
第六：积阴德，可以放生鱼类，孝顺父母，回答戒友问题，多行善
第七：晚上睡觉尽量吉祥卧（固精）
第八：日落之后尽量不要吃喝（养脾胃治遗精）
第九：固肾功可以每天多练200下，固肾功的动作就是八段锦的动作之一。
第十：每天煮喝四神汤（养脾胃）
第十一: 建议看中医拿药补脾胃
第十二：脾胃养一个月就补肾，食补，黑色的食物都可以（百度即可）
我说的每天都要做到，你才有希望恢复，命运把握在你手里，加油吧，祝你早日康复

加油，坚持戒下去，会越来越好的

加油，不要沦为欲望的傀儡

顶

加油

加油。落实戒色十规。

加油

从未听过这样的方法，可以值得一试，多谢指教。

遗精原因1.白天意淫；2.白天劳累；3.喝酒；4.吃肉太多；5.吃补药；6.趴着睡；7.裸睡；8.晒被子；9.盖太厚太重；10.睡前打坐；11.内裤太紧；12.顶着或者夹着被子；13.艾灸不当；14.打坐意守下丹田；15.熬夜久坐；16.睡前喝水太多；17.运动过度；18.生病；19.肾亏无梦而遗（滑精）；20.饮食偏辣偏重；21.紧张（包括梦魇）；22.挤压（包括趴睡）；23.生气（导致气血紊乱）；24.受凉（包括吃凉食、冷饮）；25.按摩穴位不当；26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）；27.还阳卧（有不少遗精的反馈）；28.睡前泡脚（水过热）；29.憋尿（易致遗精）；30.睡时使用电热毯或取暖器；31.睡前有过剧烈的运动；32.包茎包皮过长；33.思虑过度，劳心太过；34.回笼觉；35.失眠再睡；36.大量出汗；37.吃中药（特别是不对症）；38.长时间做足疗；39.黑芝麻吃多了；40.受到诱惑刺激或者惊吓恐惧；41.饮食不节；42.恣情纵欲；43.业障因素；44.心火旺盛；45.心脾两虚；46.相火妄动；47.肾气不固；48.湿热下注；49.思欲不遂；50.心肾两虚；51.心肾不交；52.下元虚寒；53.阴虚火旺；54.痰火扰精；55.肝郁血瘀；56.睡前腹式呼吸鼓动丹田；57.左侧卧睡姿；58.坚果吃太多了；59.吃了葱姜蒜、韭菜、辣等；60.睡得太多；61.太阳晒多了；62.用了电热毯；63.吹了空调受寒；64.晚饭过饱；65.吃夜宵。

为什么戒掉了自渎，还是无法将X欲控制下来？所有这些种种的原因是什么？
其实答案很简单：因果！虽然自渎戒除了，但是不代表自渎所产生的恶果也跟着消除了！任何问题的产生，我们都应该从源头上下手，从因联想到果，从果上切除因！
如今的网络信息如此的发达，一句话一篇文章发出去，可以有无数的人看到。在网络上造恶、行善是分分秒秒，非常容易的事情，而且简便易行！网络的特点是信息传播速度快，传播范围量大！
一个人如果发送一些不良的信息，让无数人看到产生的恶果是非常严重的，造恶是非常迅速的，而且后果很严重。
但是反过来，一个人要迅速的扭转自己的命运，也是可以在网络行善啊！？
想到这点，我便从一年前，开始在网上发布戒除自渎的内容，成千上万的人看到以后，都改变了对自渎的看法！而我的人生也来了个一百八十度的大转弯，功德和福气增加的非常大、非常多。
其中我发布的最多的还是关于戒除SY的内容！一发出去，马上会有成千上万的人看得到，也会有很多的人回头，这就是网络道场的功德和利益！
先不用说发了多长的时间，就算是你马上发这些文，效果也马上现前！只要不停的去转发，SY肯定不会再犯！
我讲讲发戒XY内容的功德功效：
1.晚上不会再失眠，而且睡眠当天晚上会非常充实有深度。一觉到天亮，没有噩梦！
2.即使你看到了不良的图片，也不会有太多太大的冲动，定力增强！
3.思想里面不会出现猥琐不良的画面和场景，自然感染不到这些气息！
4.正气充足，与人交往大方自然，和异性交往也会坦然自得，不会再有之前的害羞、恐惧、自卑感，心情开朗，人变得阳光健康，相貌也变得端正起来！
5.可以治疗肾虚，YW的功效，这些正气自然可以补充肾气！
上面所讲的好处基本都是立马见效的，可以助你永久的断除自渎！远离不良的影响。
其实在网络上转载发布，是件非常容易的事情，但是实际带来的效果却超出了我们的思维范围！特别是那些XY超重的地方，只要是网络能够看得到的地方都可以发布这些功德帖子!
为什么网络发布这些戒XY内容有如此的功效呢？还是两个字：因果！凡事有因必有果。
宇宙是公平的，好因结好果，坏因种坏果！这些都是有实际的事实来证明和证实的。

按我说的做还有机会恢复：
戒色恢复核心理论:
频繁遗精的本质是脾胃虚弱。
精气神的补充是少耗多补
戒色的核心是断念，跟随念头就是把自身能量给念头。
第一：每天练习断念500遍，以保证不再xy和负面情绪
第二：9点睡6点起。这是天道的给予你的恢复
第三：每天早晚至少一次八段锦。八段锦每个动作都是一味药
第四：饮食清淡，煮小米粥先养脾胃，脾胃好才能吸收食物的营养，才能保住精气神，才能控制遗精，才能恢复
第五：早上用生姜泡脚助生阳气
第六：积阴德，可以放生鱼类，孝顺父母，回答戒友问题，多行善
第七：晚上睡觉尽量吉祥卧（固精）
第八：日落之后尽量不要吃喝（养脾胃治遗精）
第九：固肾功可以每天多练200下，固肾功的动作就是八段锦的动作之一。
第十：每天煮喝四神汤（养脾胃）
第十一: 建议看中医拿药补脾胃
第十二：脾胃养一个月就补肾，食补，黑色的食物都可以（百度即可）
我说的每天都要做到，你才有希望恢复，命运把握在你手里，加油吧，祝你早日康复