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120到100，要健康要美丽！

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想要瘦瘦瘦，想穿均码的衣服
1楼2010-10-26 11:25回复
    忽然发现体重没变，身材却变了。恐惧！决心减肥
    2楼2010-10-26 11:31
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      2025-10-02 04:46:46
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      目前决定不吃晚饭，半小时呼啦圈。
      3楼2010-10-26 11:33
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        今天，10月26日，120斤。早饭，三个米老头的米通。
        4楼2010-10-26 11:34
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          欢迎新朋友来，我中午吃了半碗米饭。半碗菜花，一碗水。
          6楼2010-10-26 15:21
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            天忽然冷了，去年的衣服紧了。肚子大的像五个月的孕妇。腰比男朋友的都粗了。
            7楼2010-10-26 15:25
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              希望两个月能到目标。今天下午最多吃个果子了。
              8楼2010-10-26 15:26
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                希望能有人看多这个贴，和我一起努力。下午下班，洗澡洗衣服一小时。半小时呼啦圈加蹬腿。再加一杯普洱。
                9楼2010-10-26 15:29
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                  2025-10-02 04:40:46
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                  欢迎小康
                  12楼2010-10-26 15:50
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                    发现自己就是吃饭快，菜还没嚼就下去了。
                    13楼2010-10-26 15:52
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                      每次主食吃的都不多，就是能吃很多菜和肉。嘿嘿，所以变大肚子了。家里做菜都是用盆装的。最重要的是吃饭的只有两个人。
                      14楼2010-10-26 15:55
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                        从今天开始，做菜就做一盘子。减少吃菜的量，取消晚饭，不信肚子下不去。
                        15楼2010-10-26 15:56
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                          现在家里有豆浆，蜂蜜，普洱枸杞和碧生源，都是上次减肥留下的。明天吃饭先用哪个呢。
                          16楼2010-10-26 15:59
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                            上次还买了瑜珈球和跳舞毯，还有跳绳和弹簧呼啦圈。以后的日子都用用吧。
                            17楼2010-10-26 16:01
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                              2025-10-02 04:34:46
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                              以后吃饭，都慢慢嚼。一定要比男朋友吃的慢
                              18楼2010-10-26 16:03
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