爱宕——鸡肉烩菜
1. 将鸡肉放入大锅中，加入足以盖过鸡肉的水，用火加热。沸腾后会冒出浮沫，要勤去。2.除去浮沫后，将所有蔬菜放入锅中，盖上盖子，用小火炖煮即可。3.在炖煮过程中制作丹参布料。在碗里加入面粉、发酵粉、鸡蛋、切碎的大葱和一撮盐，揉匀至粘稠。如果黏度不够就加点面粉，面团硬了就加点水来调整黏度。4.锅里的蔬菜变软时，汤就会变成淡琥珀色。用胡椒盐调好汤的味道后，用勺子将3中的汤料滴入汤中。再煮10分钟左右，汤布过火就完成了。

煲仔饭，拿楼主当食材

哓——番茄通心粉
1.用充足的热水茄茄通心粉，放在漏勺上。茄红的时候，为了不让通心粉在锅底粘焦，可以用筷子和锅铲等搅拌一下。2.将牛油溶解在大锅中，加入面粉小火翻炒至金黄色。待面粉变色后，逐渐加入番茄酱拉伸。而且还加入少量的汤料混合。3.锅中放入鸿肉和蔬菜，小火炖煮。土豆变软后，加入1中的通心粉，用椒盐调味即可。

怎么半天审核不过啊

长门——茶碗蒸蛋
1.制作蛋液。为了不留白肉，充分搅拌鸡蛋，倒入高汤中。因为配料有味，所以不在蛋液上调味。2.烹调食材。在小锅里烧开水，切成大块的卷心菜在热水里泡5分钟左右，让其变软。茄茄泡好后，放到网上沥干。3.将胡萝卜、香菇、胡萝卜、竹笋、荸荠放入小锅中，加入白糖、酱油、水炖煮。将汤汁整体搅拌并继续熬制，直到汤汁在锅底有少许残留。4.在容器中铺上热水过的卷心菜，放上第3中的食材。用鸡蛋倒入1的蛋液，注意不要从上面起泡。5.用蒸锅蒸15分钟左右。如果这个时候蒸汽太大，表面就会冒出一个气泡。要注意火候。蛋液凝固即成。

拿楼主来煲汤

神通的未知原因图放不出来
神通——洋葱酿肉
1. 将洋葱上下切掉，用勺子等挖空里面的东西。挖出来的内容也会使用，所以不要扔掉。2.将挖空的洋葱内容（一半）切碎，与牛碎肉、鸡蛋、盐一起搅拌，做成肉馅。3.1中的洋葱中，塞入2中的肉馅。为了不让空气残留在里面，为了挤进去，稍微多塞一点的原因。4.在锅里加热汤料，放入4中用小火炖20分钟左右。为了让煮的汤汁全部溢出，用厨房用纸把猪弄掉比较好。5.制作酱汁。将黄油溶解在小锅中，加入面粉用小火搅拌，以免烧焦。整体变得光滑后，分几次加入牛奶，加工成酱汁状，用盐调味固。在4中充分煮熟后，盛入盘子，浇上5中的酱汁，发球。

反正本指就会做脱氧核糖

赤城——酢豚【机翻咕咾肉？？】
在碗里加入猪肉和盐砂糖，充分揉搓调味后，全部撒上藕粉，然后上衣。2.在深锅里撒上天妇罗油，将1中的猪肉在180℃的温度下充分炸制。待外衣变成浅狐狸色后，提上来沥油备用。3.将猪油溶解在炒锅中，从难以煮熟的根菜类到蔬菜依次翻炒。蔬菜全部变软后，加入2中的猪肉和肉片，进一步翻炒。将中子酱倒入原地，加入酱糖醋调味，直接用中火炖5分钟左右，让味道渗入（调料最好一边品尝一边微调）。5.根菜类充分变软后，撒上水溶的藕粉，勾芡即可。

龙凤——看着像鸡排饭
1.将胡椒撒在鸡肉表面备用。2.做牛油。在锅里溶解牛油，放入小麦粉，用小火炒到金黄色。小麦粉变色后加入番茄酱混合，再加少量的汤，直到达到恰到好处的程度。最后用胡椒盐调味。3.在平底锅里溶解牛油，鸡肉从皮面开始烤。皮烧得脆香后翻过来，用小火慢慢烤到里面。烤好后盛入容器，再放上2中的调味汁。4.配菜的马铃薯汁（土豆泥），是软茄汁，沥干水分，捣碎后的土豆，再加上过了水的胡萝卜和洋葱末加入切好的青豌豆片，用胡椒盐调味。作为3中的配料提供。

金刚——萨摩汁
1.锅内放入猪骨和充足的水煮开，做汤。因为浮沫和渣会浮上来，所以要勤用玉石去除。炖得越久，汤就越浓。由1根猪骨制成10杯左右的汤，这次只使用其中5杯的汤。2.平底锅中溶解猪油，炒猪肉。稍微烤好颜色后放入1的汤中。3.从不易上火的根菜开始，按顺序将蔬菜加入汤中炖煮。4.蔬菜变软后，关火将味增溶化。最后为了去除猪的臭味，加入生姜末就完成了。

鸟海——美津豆
1.制作甜味。小锅内放入一杯水和白糖，开火煮，小火熬至约半锅即可。然后加入罐头糖浆，关火搅拌均匀，冷却备用。做琼脂果冻。将用充足的水（分量外）腌制变软的棒状琼脂切碎，与1.5杯水混合放入锅中溶化。将融化的琼脂滤出，加入白糖再次下锅煮。3.糖完全融化后将2分成2份，分别用半耳勺左右的食红、食青上色，倒入球棒放入冰箱冷藏凝固。到凝固2~3小时左右。凝固后切成骰子状。4.将3中的琼脂果冻、切成小块的水果、红豌豆盛在容器中，倒入甜味。

不更了先，感觉没人看

快更