这是我第四次在贴吧记录自己生病的过程，也算是我的一个习惯吧。
先说一下自己的症状：我在8.26号那天，下午在公司上班的时候，突然发现自己有些晃，有点站不稳，但并没有很严重，只是稍纵即逝的感觉，当时没多想，然后到了晚上，症状加重，我眼里的世界有些天旋地转，人会突然有点站不稳，需要扶着才行，当时真的感觉到很奇怪，于是早早的睡下，希望第二天会好起来。
第二天起来后，人确实精神了不少，但依然有点天旋地转，只不过症状没有昨晚那么严重，我请假休息了一天，那天我一直在胡思乱想，我这个人吧，喜欢胡思乱想，那天基本没什么好心情，到了晚上又是早早入睡，希望隔天会好起来，没想到隔天症状依然没有消失，这我就有点慌了神了，开始怀疑自己生大病，也就是开始疑病了，我刚开始是觉得自己脑子长瘤子了，压迫了脑干、神经，所以我才会头晕站不稳，还怀疑自己是心脑血管方面的问题，脑供血不足，缺氧导致的症状。
之后的几天也一直都有着头晕、乏力、没精神、恍惚的症状，这些症状其实并不痛苦，但带给我的精神折磨很严重，所以我才怀疑自己得的是焦虑症，我的所有行为、想法都很符合焦虑症，我在网络上了解了很多焦虑症相关知识后，给自己定下几个目标。
1、早睡早起，坚持每天不要宅在家里，多到外面走走。
2、戒色禁欲，提高免疫力。
3、服用谷维素、维生素B。
4、不要焦虑，保持好心态，不要太过于纠结症状有没有消失、减轻，学会和症状相处。
希望在一个月内能将此病治好，现在开始每日打卡。