老朽年过三旬，年轻的时候有段时间专门练过，最多一口气可以做35个，后来工作原因积累出肩关节夹击到现在很多年都只是维持一个最低程度的锻炼，现在估计只能做15个。朋友们，假如我肩膀不出问题，在40之前还能重回巅峰吗?
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