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戒色吧 关注：7,014,004贴子：99,151,449
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早上遗了。感觉是尿憋的，怎么会这样？发现没有深呼吸，有时候深呼吸会好很多。
遗算是破戒吗求快速恢复方法
IP属地:上海来自Android客户端1楼2021-09-17 10:10回复
    遗精不算破戒，不要太过紧张，睡前不要喝太多水，憋尿是可能导致遗精的，好好戒色养生，祝你早日戒色成功。
    来自Android客户端2楼2021-09-17 10:18
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      来自iPhone客户端3楼2021-09-17 10:31
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        来自iPhone客户端4楼2021-09-17 10:32
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          多行善吧
          来自iPhone客户端6楼2021-09-17 10:57
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            遗精不算破戒，遗精多做固肾功
            IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2021-09-17 10:58
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              戒第六天。保持加油
              最近一直熬夜追剧，注意啊
              IP属地:上海来自Android客户端9楼2021-09-18 14:13
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                不算破戒，但是危害是sy的百分之80，所以能尽量避免就避免，不然非常影响恢复，也非常影响信心
                IP属地:安徽来自Android客户端10楼2021-09-18 20:09
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                  2025-10-21 18:43:45
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                  完了，又破了，还很多次，自己这个管不住自己的人，哎，思想好紧张，怎么回事，又看了不该的东西，看了很久，二了。太傻了，就像毒瘾一样，管不住自己，不能看啊
                  IP属地:上海来自Android客户端11楼2021-09-21 15:37
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