3月17日，激素第98天，9粒小强第1天。
3月18日，激素第99天，9粒小强第2天。

3月20日，激素第101天，9粒小强第4天。

3月21日，激素第102天，9粒小强第5天。
干了一点活，拿各种材料想做一个直播用的支架，给学生讲练习册。镜头得倒着平放，角度高度都得对好。用手机支架不行，斜着向前根本看不清练习册上的字。于是这个下午我拿纸壳箱，整理箱，衣架，裤挂各种身边能用的东西，又是弯又是折又是剪又是粘，来回折腾了两个多小时才成功。然后手腕子就不行了，又麻又酸，特别累的感觉。写几个字手抖得厉害。哎，啥活也干不了了。

3月22日，激素第103天，9粒小强第6天。
下午3点半给学生直播讲练习册，讲了十几分钟，突然感觉眼睛看不太清了，然后头晕恶心，坚持了一会实在挺不住了，手脚冰凉额头出的都是冷汗，我跟学生说暂停一会。接着冲到厕所哇的一下就吐出来了，没来得及吐进马桶，吐了一地，然后我就一点劲没有，跪地上了手拄着地长喘气。把儿子和他爹都吓住了，都从卧室跑出来。儿子声音很大的喊，怎么了，妈你没事吧！还要扶我起来，我说你别动妈妈，让妈妈稳当一会。也别大声喊，直播没关。会关的话你给妈妈关了。那一刻我觉得无助到了极点，自己跟个废人似的。
之前有过一次这样的经历，还是得病之初。去年10月3号吧，也是头晕恶心，手脚冰凉出冷汗，严重到头发丝里都是冷汗，额头的冷汗都顺着鼻子尖滴答到大腿上。脸色煞白，一点血色没有，大概两天才过劲。
在床上躺俩点了，稍微缓过来一点。但手脚还是冰凉。不敢坐起来，一坐起来就恶心。另外，从后背正对心脏的部位辐射，周围的一小圈，还有脊椎骨到后脑勺，又酸又麻有刺痛感。也不知道是怎么了。

3月23日，激素第104天，9粒小强第7天。

3月24日，激素第105天，8粒小强第1天。

3月25日，激素第106天，8粒小强第2天。

3月26日，激素第107天，8粒小强第3天。

3月27日，激素第108天，8粒小强第4天。

3月28日，激素第109天，8粒小强第5天。
昨晚7点出去溜达了一圈。今早6点半迎着初升的太阳又转了一圈，开始锻炼和运动，增强体质。

3月29日，激素第110天，8粒小强第6天。
早晨又去走步了。不过现今身体状况貌似还是不太允许运动。因为昨天走步回来腿和脚就微微发酸发麻，今早回来感觉手和手腕又微肿了。

3月30日，激素第111天，8粒小强第7天。
我今天的状态很好，昨晚没失眠，一早很早就醒来，浑身上下哪也没肿，关键心情很好。
太阳很大很温暖，穿风衣都不冷了。

3月31日，激素第112天，8粒小强第8天。

4月1日，激素第113天，8粒小强第9天。
进入4月了，春暖花开，草长莺飞，空气中都透着丝丝的暖意。
6点起床出去走步，从家出发走到外环口的加油站再返回，这就是目前一天的运动量，再多了脚脖子就受不了该肿了。感觉每天适当锻炼一下，体质比以前好一些了。要不前一段，总爱燥热出汗，运动一会就气喘吁吁，肺活量不够的样子，同时也爱头晕。现在慢悠悠地走，回家蹭蹭地上楼，感觉神清气爽。
马上又该去附属进行第五次环磷酰胺冲击了，这几天得好好保护自己，别感冒别累着，希望指标能好转，否则忍受着激素这么大的副作用，胖了近38斤，就太得不偿失了。