01
亲密关系崩塌的原因
1、恋爱里你没有边界意识
没有边界的爱,并不是真正的爱。所有短暂的亲密后,都会产生一定的距离感和孤独感。
当我们能够自我陪伴、自我安顿,那恋爱就不是问题了。我们喜欢一个人,是与一个人共生,而不是改造一个人。明白了么?
所以恋爱也好,结婚也好,分手也好,挽回也好,这个边界意识你一定要有,一定不要觉得他应该为我怎样怎样,没有这种应该。你是不是经常觉得你的恋人应该为你干嘛干嘛,说的是你吧。
2、你分不清爱情的幻觉与真实的差距
比如:恋爱的时候,由于两个人没有真实地生活在一起,所以谈的更多的是一些风花雪月,既不用想着柴米油盐酱醋茶,也很少提及生活中的琐事或各种压力,这时候的恋爱是一种相对脱离现实生活的状态。
所以就导致有些人,只是爱上爱情,爱上的是自己的幻觉,并不是真的爱上对方——一个活生生的具体的人。
一但相处久了,回归于现实,就开始各种挑剔伴侣的缺点,对这个不满意,对那个也不满意的。说的是你吧。
3、你在找爹,而不是恋爱。
还有的女生,所期待的男友的角色是一位“好爸爸”,把小时候对爸爸的渴望投射到伴侣身上。她期望有一个极有权势、极宠爱她的爸爸,这样她就可以骄纵任性。
如果把这个期待投入到恋爱中,她就不会对伴侣的实际情况感兴趣,不关心这个男人是不是合适人选,自己是否喜欢并尊重他,她感兴趣的只是他能否满足自己的需求。说的是你吧,
4、过度依赖
每个人在爱情中都有不同程度的依赖,童年早期与父母的关系正是这种依赖的源头。
潜意识中,我们希望得到对方的爱,这和小时候对爱的渴望一样,那时候父母没有给予的,我们现在想从伴侣那里得到。
在想象中,你觉得自己还是个孩子,需要恋人的关爱和认可。过度依赖,说的是你吧?
5、恋爱只为满足自己需求
在恋爱过程中,如果不能把伴侣看成是有个性的人,我们就不可能相爱。当两人在关系中失去了自己,自尊便会随着对方认可的程度而发生变化,都会觉得占有对方,自己才能活下去。
如果我们不能接受伴侣真实的样子,或者不能允许他自由地做他自己,那么就不是真的爱他,或者说我们更爱自己。我们与伴侣建立亲密关系的目的也就不是为了爱,不是考虑自己能为对方付出多少,而是为了满足自己的需求。
一旦你为了爱和安全感而依赖于他人,因为需求而和对方捆绑在一起,你就是在索取对方的能量,如同饥肠辘辘者只想着向别人讨要食物,最终的结果只会导致频繁的斗争和冲突,而你也会比原先更加孤独和沮丧。别人无法永远提供能量给你,你也会在依赖中更加丧失独立性。
反过来试想一下,如果你的存在是为了服务于对方的快乐,满足对方的需要,实现对方的欲望,你会有什么感受?
6、焦虑依赖型人格导致无法接受爱
很多人被困在早期的不安全感中,缺乏安全感的人,在爱上另一个人时会感到焦虑和恐惧,别人对他们好时会觉得不舒服,也往往不容易让伴侣接近他们的内心。
因为儿时的经历使他们潜意识里认为随之而来的都将会是失望和背叛。当眼前这个人变得越来越重要时,他们的内心就会开始担心:他是真的爱我吗?他会不会离开我?
这些深深的恐惧,担心对方是否会一直、及时地回应和关注自己,让我们无法建立真正的亲密关系。
这种对爱的恐惧,其核心是一种对自己和他人的不信任:不相信自己值得被爱,不相信自己有能力去维持一段爱的关系,不相信他人会始终如一地爱自己。
在焦虑的状态下,我们通常只能看见所害怕看见的那个极端的景象,确信自己会遭到背叛与遗弃。所以,在亲密关系无法进一步发展时,我们的任务不是去寻找爱,而是找到内心的这种障碍。
我们努力去爱伴侣却总是受挫、碰壁,可能问题并不在于对方,而在自己身上。
看起来是不信任对方和这份爱,其实更深处是不相信自己。
自己没有学会如何去爱和接受爱,学会如何走进对方的内心,更为重要的是,没有敞开自己,怕对方发现自己不够好,所以总是难以与对方真正的融合。
有时候我们自己都不了解自己,却渴望伴侣懂我们,这样的关系当然会有隔阂。

亲密关系崩塌的原因
1、恋爱里你没有边界意识
没有边界的爱,并不是真正的爱。所有短暂的亲密后,都会产生一定的距离感和孤独感。
当我们能够自我陪伴、自我安顿,那恋爱就不是问题了。我们喜欢一个人,是与一个人共生,而不是改造一个人。明白了么?
所以恋爱也好,结婚也好,分手也好,挽回也好,这个边界意识你一定要有,一定不要觉得他应该为我怎样怎样,没有这种应该。你是不是经常觉得你的恋人应该为你干嘛干嘛,说的是你吧。
2、你分不清爱情的幻觉与真实的差距
比如:恋爱的时候,由于两个人没有真实地生活在一起,所以谈的更多的是一些风花雪月,既不用想着柴米油盐酱醋茶,也很少提及生活中的琐事或各种压力,这时候的恋爱是一种相对脱离现实生活的状态。
所以就导致有些人,只是爱上爱情,爱上的是自己的幻觉,并不是真的爱上对方——一个活生生的具体的人。
一但相处久了,回归于现实,就开始各种挑剔伴侣的缺点,对这个不满意,对那个也不满意的。说的是你吧。
3、你在找爹,而不是恋爱。
还有的女生,所期待的男友的角色是一位“好爸爸”,把小时候对爸爸的渴望投射到伴侣身上。她期望有一个极有权势、极宠爱她的爸爸,这样她就可以骄纵任性。
如果把这个期待投入到恋爱中,她就不会对伴侣的实际情况感兴趣,不关心这个男人是不是合适人选,自己是否喜欢并尊重他,她感兴趣的只是他能否满足自己的需求。说的是你吧,
4、过度依赖
每个人在爱情中都有不同程度的依赖,童年早期与父母的关系正是这种依赖的源头。
潜意识中,我们希望得到对方的爱,这和小时候对爱的渴望一样,那时候父母没有给予的,我们现在想从伴侣那里得到。
在想象中,你觉得自己还是个孩子,需要恋人的关爱和认可。过度依赖,说的是你吧?
5、恋爱只为满足自己需求
在恋爱过程中,如果不能把伴侣看成是有个性的人,我们就不可能相爱。当两人在关系中失去了自己,自尊便会随着对方认可的程度而发生变化,都会觉得占有对方,自己才能活下去。
如果我们不能接受伴侣真实的样子,或者不能允许他自由地做他自己,那么就不是真的爱他,或者说我们更爱自己。我们与伴侣建立亲密关系的目的也就不是为了爱,不是考虑自己能为对方付出多少,而是为了满足自己的需求。
一旦你为了爱和安全感而依赖于他人,因为需求而和对方捆绑在一起,你就是在索取对方的能量,如同饥肠辘辘者只想着向别人讨要食物,最终的结果只会导致频繁的斗争和冲突,而你也会比原先更加孤独和沮丧。别人无法永远提供能量给你,你也会在依赖中更加丧失独立性。
反过来试想一下,如果你的存在是为了服务于对方的快乐,满足对方的需要,实现对方的欲望,你会有什么感受?
6、焦虑依赖型人格导致无法接受爱
很多人被困在早期的不安全感中,缺乏安全感的人,在爱上另一个人时会感到焦虑和恐惧,别人对他们好时会觉得不舒服,也往往不容易让伴侣接近他们的内心。
因为儿时的经历使他们潜意识里认为随之而来的都将会是失望和背叛。当眼前这个人变得越来越重要时,他们的内心就会开始担心:他是真的爱我吗?他会不会离开我?
这些深深的恐惧,担心对方是否会一直、及时地回应和关注自己,让我们无法建立真正的亲密关系。
这种对爱的恐惧,其核心是一种对自己和他人的不信任:不相信自己值得被爱,不相信自己有能力去维持一段爱的关系,不相信他人会始终如一地爱自己。
在焦虑的状态下,我们通常只能看见所害怕看见的那个极端的景象,确信自己会遭到背叛与遗弃。所以,在亲密关系无法进一步发展时,我们的任务不是去寻找爱,而是找到内心的这种障碍。
我们努力去爱伴侣却总是受挫、碰壁,可能问题并不在于对方,而在自己身上。
看起来是不信任对方和这份爱,其实更深处是不相信自己。
自己没有学会如何去爱和接受爱,学会如何走进对方的内心,更为重要的是,没有敞开自己,怕对方发现自己不够好,所以总是难以与对方真正的融合。
有时候我们自己都不了解自己,却渴望伴侣懂我们,这样的关系当然会有隔阂。












