第一天就破戒，晚上睡不着就破戒，看来很严重了

好几天没来了，一直忙着学校作业。补一下之前的记录。10.3到10.5连续破戒了，一个人在寝室睡不着控制不住欲望。10.6回了一次家竟然忍住了，我觉得有两个原因，一个是第二天有课所以不想影响第二天上课忍住了，第二个原因可能那天我怕自己会破戒，就听着收音机睡觉，迷迷糊糊就睡过去了。

假期时候人总是懈怠，我也总是这时候破戒。放假结束后到现在，因为同学都回来了，所以我也就不会去路了。

12.1今天破戒。10.11号到今天这段时间破戒四次。很懊悔，来戒色吧也快5年了，但是一直没戒色成功。原因我也知道，有时候是情绪破戒，心情不好压力大时就想放松一下；有时心情很好也会破戒；更多时候是一个人无聊，就破戒。

我想之所以我常常在无聊一个人的时候破戒很大原因在于自己是没有事情做，或是没有发泄情绪的途径。我性格比较内向，没有很多盆友。有的人平时会和盆友聊天游戏，排解孤独。。而我常常是一个人，所以这就造成了我一个人的时候最容易破戒。

第一天

今天和我爸坦白了

第三天

第四天

第五天

今天遗了，第六天

第七天

第九天