我们看，任何一个初学者想学太极拳，怎么做呢，去公园，不论收费还是不收费的，老师都是从一路开始教他，金刚捣碓开始，大约三个月83式学完，然后练去吧，一边还一边让你放松，不用僵力，说不清的时候干脆说不用力，用腰用意念，把个初学者弄得只知柔慢松，试问这是不是一起步，就走上了练武们歧途

武术必须有其客观的练习规律，无论任何拳种，都得在这条路上，所谓速成，神功，都走向了岐途，无捷径，无他法。