后续：
当双腿都绷直的情况下， 距离自然的就出现了，不会一刹就停，那个会很自然的有惯性刹出去的感觉，
这一步，主要是心里状态的克服，
摔，是一定摔的，不可能不摔的，
到了此时，你会发现， 双腿只要一伸直， 确实刹出去了，但是，会摔到屁股。
接下来，就是重心的调整，
尽量把重心，主要压在前脚上，注意力放在 左脚，右脚 ，还有后腰这三个部分，
腿是绷直的，但是，刹出去的时机并不是 动作一上来就立刻伸直推出去，
身体先有一个转身的过程，然后再伸直腿。
重心并不是身体的后方，这样刹出去就是 摔个 屁墩。
我的重心，压在前脚的小腿往下的那个部分，偏内侧一点，
腰部绷紧维持整体平衡，
接下来，面临的，就是 一个屁墩，接着一个屁墩，
摔，是免不了的，这个过程，就是身体整体维持平衡的适应过程。
接下来，就是 腿能伸直了，也能 刹住了，但是刹不远，
这个就需要 时间的累积了，
这种感觉就像是 猛的推一下箱子，和蓄力后，慢慢推动箱子的区别，
不推荐用“加力”的方式来提高刹出的距离，
我曾经在这个误区上走了很多弯路，
事实上，想要刹的远，诀窍反而是 “放松”。 这个就只能在多次练习中感受了，言语说不清楚。