网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
瑞金吧 关注：231,821贴子：6,052,667

回复：给自己一次机会，改变！

寻找肌友，一起训练！


给大家一年的时间。


2025-08-02 08:28:24
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
喝完低脂奶粉，开始锻炼！


兵弟弟


训练三小时完毕，回到家还没开始吃饭，先吃几个面包


搬了1千斤煤过后才吃晚饭！


晚上又是跑步，以及腹肌训练！


运动完又是一罐八宝粥，一个面包，一杯低脂牛奶！


2025-08-02 08:22:24
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
改变不了就改变世界


下午训练背，1小时30分钟！


训练腿，40分钟！


晚饭后吃吃水果！


晚上腹肌训练一小时！


训练后，几个面包，一个火龙果，一杯低脂牛奶！还不是美滋滋！


2025-08-02 08:16:24
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
没想到你也来水贴了，


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
分享到: