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回复：给自己一次机会，改变！

太冷了运动不开，腹肌30分钟，腿部30分钟！


左肩依然痛着没有好！


2025-08-03 01:36:39
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有时感觉自己也是一个没有毅力的人！


锻炼腹肌一小时！


晚饭吃了火锅，多吃些肉，白菜，


晚饭吃了火锅，多吃些肉，白菜，


手拉伤了都还没有好！


感觉自己快要废了，坚持不住了！


2025-08-03 01:30:39
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道不同不相为谋！


下午爬了两趟山！


结果钱包都跑丢了！


一大早爬山一遍！


下午400米操场2圈！


有人说你会跑不动！


2025-08-03 01:24:39
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瘫痪了10多天，总于又开始了！


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