能两个双力臂，有次考试做了29个之后想练练双力臂结果从单杠上摔下来，茧完全撕开，出了好多血，伤口还摔在沙地上，进了好多沙子…坐在地上半天说不出话，整个人懵了，胸口呼吸都困难。有过类似经历的吧友吗……

想问一下大家如果浪摆的话能做多少个？楼主大概浪摆快速能有四十多吧。

666我正手才14个

引体硬拉30+在很多中学基本上就可以称王称霸了，当年我读中学时20个的水平就可以在年级当老大了。