之前的贴被删 可能格式不对 对不起跟我的朋友 希望我们能再相聚

我也要10天20斤

今天9月9号 已经是我断食第12天了 94.1kg 最近掉的慢了 可能要到平台期了

楼楼，那个帖子怎么删了。

那我也重新报下资料
丸子
155cm
50kg
目标43kg
黑咖啡加清水断
每天运动就用快走，晚上竖腿，按摩腿

我们本来早上九点才上班，但是因为我爸送我上班，我每天和他一起出门，一般我八点就到健身房了，躺沙发上继续睡一个小时，然后就起来收拾收拾，就上跑步机快走了。几乎每天都是这样的。

我们这里大雨都下了两天了，一下雨就没什么人来健身，一般早上健身房就我一个人。会籍顾问和老板都是下午才过来，我早上超级自由。下午的话，就是一直坐前台里玩手机看电脑什么的，很轻松。

今天早上刚发现帖子被删了的时候，感觉自己又像无头苍蝇了，还好楼楼又开了新帖，一下就像找到了领导的感觉。我觉得我能坚持断两周应该就可以达到目标。

蚊子
171cm
67kg
今天过了早

时速6快走了3公里，时速5走了1公里。现在去做拉伸压腿。一大早健身房就没来过一个人。

一个人3337那么辛苦坚持了几天，好不容易瘦到95，被我破功吃了两天多，吃回100，我不要再吃了，再吃真的就回不了头了！馋虫馋虫，都是馋虫在作怪，我不怕饿，就怕管不住自己冲动。这次我要一举成功，我不要在反反复复折腾自己了。