大家早 第五天了

这两天起的很晚 精神挺好的 就是没啥力气

断食正式进入18天 21天断食进入尾声 我终于可以喝汤 喝汤 喝汤啦 馋死我啦

来串门哈哈哈哈 楼楼就要结束啦 我还有十四天呢 现在都没量体重啦 等结束量 希望有惊喜

我今天要重新新开始
以前的不能算

今天开始流食断，男朋友妈妈来了，早和爸妈见面没办法只能吃点，还有就是姨妈也来了，下周就都走了，所以打算先不纯断了，楼主加油，祝楼主复食成功，等楼主下一波断食！

大家早 第六天了

楼主 我跟你一起吧。身高168 体重85㎏

楼主你平台期几天过得

帖子里来逛逛

哎，75公斤。半个月了健身房不太明显，试试吧，减减肚子

早 第七天了

楼主一定要坚持到底呀，大基数不容易 加油！

亲爱的们 我第一期断食 就剩明天一天了 我挺过来了 你们也要加油 放心 我不会停太久 我很快就会再加入大家 你们不能松劲 我还是每天回来 回答大家的问题 下图是我7天流质复食的计划单 仅供大家参考

第三天。继续打卡，好想吃麻辣小土豆，我忍住了