今天第一天快过去了 好像没有什么感觉 只是今天洗澡的时候旁边有个人在我旁边抽烟 勾起了我一丝欲望 不过我立马走了

第二天了 期间有5 6次特别想抽 那感觉很奇怪 身体给了我强烈的信号 说它需要烟 但是我没抽 倒不是我毅力强只是那感觉 虽然很强烈 但是不难受 也不知道是个什么意思

第三天 最近都是夜班 没个烟确实好像少了什么一样 毕竟这么多年的习惯 希望以后没烟能变成我的习惯

酒一定要少喝 最好不喝 这回刚喝了点酒回家 感觉没烟不行 对烟的渴望已经达到了最近几天的顶点 虽然我手头就有烟 但是我还是希望不抽 希望能熬过去 果然烟酒不分家 看来酒之后也要少喝 今天是没醉 若是醉了估计已经抽上了 一定不能抽 我要怒了

第五天 喝多少水都不管用 依旧口干舌燥 其他感觉还好 最近喝了几次酒 酒后总是特别想抽 看来我得想个办法了 要不连酒也戒了？酒也不是什么好玩意

第六天 戒酒第一天 我总感觉哪天喝多了就会抽 索性一起戒了

戒烟第7天 戒酒第2天 好像没什么感觉 还是口干舌燥 不过已经习惯了 对了 别人在我旁边抽烟 我能闻到特别浓的烟味 这在以前是不可能的

戒烟第8天 刚才好险 就差一点点点 我就抽了 就是因为喝了酒 对了截止到今天戒酒2天就失败了哎。

其实看我发帖的内容就可以发现 从我戒烟的第三天开始到现在 酒瘾一直是个大问题 喝了酒就想抽烟 这几次都熬过来了 以后怎么办呢 ？？？

戒烟第9天 戒酒第1天

戒烟第10天 戒酒第2天

戒烟第11天
戒酒又失败了

还有 口干舌燥的状况明显好转了