从今天起经验条菌的一天三餐：
早餐：三片面包和半杯蒙牛(咩～)+300米慢跑
午餐：一碗饭一碗菜一碗汤和两只鸡+仰卧起坐和俯卧撑各100～
晚餐：两碗饭一碗青菜一斤肉一碗汤，嗯嗯，要散步200米才能给咱暖床●ω●
经验条菌要努力减肥，不然就又要胖到爆炸了！