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且行且珍惜,健康放心间;天涯路漫漫,最美在彼岸

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@小胡里京 @上路的三郎 @咖啡苗苗9 @zhuanhq @该做不做 @食酱油饱 @七块烂泥
@风华绝代胖 @欧米伽的鲸 @阳光_老吕
最近十天,我所遭遇的事情堪称40年来之最。我是一个勇敢的人,虽然一把年纪了,但我的心里,始终住着一个孩子。这个孩子一直记得:生活不会因了你的眼泪而美好,世界也不会因了你的悲观而改变。唯一可以做的,就是赶快爬起来,赶紧振作。去分析,去处理,去扭转可能的厄运。
人生的四季,不会是处处鲜花;人生的旅程,更不可能处处是坦途。
只有很少的人懂得,人生是因为缺憾而美丽。所谓的回头,只不过是丢掉了白天的太阳之后,又错过了夜晚的星星。
所以,我一点都不打算沉湎在最近的悲苦里,无论生活抛给我们怎样的苦涩,我们都要勇敢应对。
否极泰来,或许需要一段时间,若你内心都不相信这一点,那还有什么指望?
为了有更好的体力对抗生活的磨砺,且让我在四季的时光里,大步前行~~
感谢各位好朋友的不离不弃,给了我许多的安慰与帮助。
人生因你们而丰盈,尘世因你们而美好。


1楼2013-08-26 11:26回复
    @ah土匪 @祥子664 @懒羊羊1031 @candy4576947 @chcpy @梦想轻盈 @月色蹒跚南路
    请大家以后移步此楼,莫再顶旧楼。小玫瑰的帖子,也一并放弃。因为小玫瑰即将进入寄宿时光,其瘦身之路也不得不暂停。
    我会调整我的健身计划,比如,以后每周只运动1-6次,至少休息一天。
    尽量每次运动1小时左右,而不是零碎的拼凑。
    在照顾老婆婆的时候,深刻体会到,再美的红颜,没了健康,鸡皮鹤发之时,多么悲哀。
    若在平时不注意生活习惯与饮食结构,病魔不会因为美女、帅哥、或天才而减缓他的步伐。
    爱惜自己,从平时点滴做起。
    请大家欣赏一首歌
    不妨多听几遍。


    2楼2013-08-26 11:31
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      2026-05-28 19:55:30
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      【 锅底法则 】 人生就像一口大锅,当你走到了锅底时,无论朝哪个方向走,都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始,改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人,能把平凡的生活变得富有情趣,能把苦难的日子变得甜美珍贵,能把繁琐的事情变得简单可行。以平常心看世界,花开花谢都是风景。


      来自手机贴吧14楼2013-08-26 21:37
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        2013-8-26 周一, 大晴天
        一早就开会处理工作,很困很困,最后只好站着开会。
        晚餐后快走22分钟,慢跑35分钟,倒走5分钟。合计62分钟,全天步伐14125步,10.88公里。
        真正的成功不是一直走在平坦的大路上,二是在崎岖的道路上开创出光明的未来。


        通过百度相册上传17楼2013-08-27 09:04
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          【护肤需要这些】1.西兰花,抗损伤;2.胡萝卜,减少皱纹;3.牛奶,增强皮肤张力;4.大豆,防止色素沉着;5.猕猴桃,消除雀斑;6.西红柿,防晒;7.蜂蜜,皮肤红润细嫩;8.肉皮,增强皮肤弹性;9.三文鱼,防止皱纹产生;10. 海带, 防止皮肤过多分泌油脂。


          来自手机贴吧28楼2013-08-27 18:50
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            @风华绝代胖
            @横行天下常十万
            关于膝盖的Q&A



            通过百度相册上传36楼2013-08-28 09:36
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              @小胡里京 @上路的三郎 @咖啡苗苗9 @祥子664 @该做不做 @食酱油饱 @神行百变prince
              @风华绝代胖 @小鱼快跑2005 @Dummer素颜
              谢谢小狐狸翻页,小狐狸翻页瘦本楼所有朋友,大瘦贵宾席的各位,呵呵~·
              来一首汪峰的《当我想你的时候》,至少有十年我不曾流泪,至少有十首歌给我们安慰~~



              本楼含有高级字体37楼2013-08-28 10:01
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                2013-8-28 周二,白天天阴 黄昏偶尔有雨滴。
                晚饭后快走65分钟,因左脚某指甲作怪,无法慢跑,回家后发现一个指甲过长,都掀出血了~~
                全天合计15000步,10公里+。
                书呆于今天早上2点多回到北京,由于他没有带家里的钥匙。我只好一直半睡半醒的守大门~~



                本楼含有高级字体39楼2013-08-28 10:07
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                  2026-05-28 19:49:30
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                  一花一世界,
                  一草一乾坤。
                  一言一生嗔,
                  一书一盏灯。
                  一夜一晨一辈子,
                  一念一思一场戏。
                  一任良辰美景闲辜负,
                  一放牵肠挂肚且浮云。
                  一手推出窗外风,
                  一脚踏碎闲操心。
                  一杯清茗驱烦闷,
                  一低头,
                  一笑惊醒梦中人。


                  来自手机贴吧53楼2013-08-29 12:09
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                    @Dummer素颜 @小胡里京 @懒羊羊1031 @欧米伽的鲸 @祥子664 @该做不做 @食酱油饱 @神行百变prince @风华绝代胖 @月色蹒跚路
                    谢谢杜慕妹妹盖第三楼,杜慕美眉翻页大瘦特瘦~~
                    请欣赏《蓝莲花》,我很喜欢赵晗~~张恒远也不赖~~




                    本楼含有高级字体54楼2013-08-29 12:18
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                      @Dummer素颜 @小胡里京 @懒羊羊1031 @欧米伽的鲸 @祥子664 @该做不做 @食酱油饱 @神行百变prince @风华绝代胖 @月色蹒跚路
                      谢谢杜慕妹妹盖第三楼,杜慕美眉翻页大瘦特瘦~~



                      55楼2013-08-29 12:19
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                        2013-8-18 周三,上午小雨,黄昏时分貌似天晴。
                        忙了一天,很困很累。晚上放自己假,没有外出运动。希望早点睡觉补一下。
                        结果书呆同学一直抱着手机全国各地到处招呼事情,有要考研究生者需要帮助联系导师的;外甥去上大学要联系辅导员与系主任给予心里辅导及疏导,拐了许多
                        弯才算勉强联系到;有侄儿上次车祸的善后处理事宜,我家简直是事故指挥中心;还要抽空关照婆婆病情;还有一个全国性课题的进展追踪;我还趁火打劫,把老板布置给我的一个研究干一半就丢给书呆。。。。。。总之,在书呆的电话声里,我辗转反侧,难以成眠。。。。。
                        全天因各种跑腿的事情累计6540步,4.3公里。





                        通过百度相册上传56楼2013-08-29 12:26
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                          各位夜猫子看过来:
                          【快速入睡法】
                          1)睡觉前洗个澡,尽可能使身体放松;
                          2)上床睡觉前保持情绪稳定,不要胡思乱想;
                          3)可以喝一杯温牛奶;4)睡前1小时要远离电脑、电视;
                          5)请把忧虑暂时放在一边,不要去想它;
                          6)进行深呼吸,保持安静,尽快入睡。
                          睡觉是养生很重要的一部分,不要熬夜哦!




                          通过百度相册上传57楼2013-08-29 12:47
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                            今日北京,北京!


                            来自手机贴吧58楼2013-08-29 13:40
                            收起回复
                              2026-05-28 19:43:30
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                              【若只能挑三样,你会选什么?】1、一本世界通行证,可环球旅行;2、一辆新款靓车;3、一套高级别墅;4、一个高人气微博;5、一家上市公司;6、一个真心爱人;7、一对乖巧漂亮双胞胎;8、一个美满的家庭;9、一只可爱听话的宠物;10、一个多活10年的资格。


                              来自手机贴吧61楼2013-08-29 21:59
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