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偶尔健健身，做个小记录。

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那么，格式就为:跑步，徒步，哑铃，蹲起，仰卧
IP属地:浙江来自手机贴吧1楼2012-05-02 23:11回复
    2000，800，40，0，21。仰卧起做自从换了抬脚做到10就累的不行，真想不通小时候1分钟做几十个是怎么做的。
    IP属地:浙江来自手机贴吧2楼2012-05-03 00:14
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      2025-09-15 11:16:58
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      0，0，50，30，22。今天洗澡，暂停跑步，马上就可以热到洗冷水澡了。
      IP属地:浙江来自手机贴吧3楼2012-05-06 00:12
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        2400，400，30，0，22。不小心多跑了400米，做哑铃都没力气了，最近发现没白锻炼，新的一天来了。
        IP属地:浙江来自手机贴吧4楼2012-05-06 23:56
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          0，0，60，35，0。 下雨，很热，今天把凉席换掉。
          IP属地:浙江来自手机贴吧5楼2012-05-08 07:51
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            1000，600，60，30，21。
            IP属地:浙江来自手机贴吧6楼2012-05-09 00:31
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              0，0，70，30，25。
              IP属地:浙江来自手机贴吧7楼2012-05-10 00:41
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                0，0，100，50，43。早晚分开做的，明天可以看zen framework和配置python了。
                IP属地:浙江来自手机贴吧8楼2012-05-13 01:04
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                  2025-09-15 11:10:58
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                  0，0，60，30，25。
                  IP属地:浙江来自手机贴吧9楼2012-05-14 00:24
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                    1600，800，40，0，24。
                    IP属地:浙江来自手机贴吧10楼2012-05-15 23:33
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                      0，0，60，0，28。
                      IP属地:浙江来自手机贴吧11楼2012-05-19 00:20
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                        0，0，60，30，30。最近都木有跑步，因为熬夜多啊，乏力。
                        IP属地:浙江来自手机贴吧12楼2012-05-23 00:33
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                          0，0，60，30，30。
                          IP属地:浙江来自手机贴吧13楼2012-05-24 00:34
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                            0，0，40，30，40。
                            IP属地:浙江来自手机贴吧14楼2012-05-28 08:04
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                              2025-09-15 11:04:58
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                              0，0，76，0，40。又晚了，今夜下雨，有点爽。
                              IP属地:浙江来自手机贴吧15楼2012-05-30 00:09
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