回复987楼:饺子啊 别急 你离下百最近！！加油。。。

回复991楼:悲伤 正如标题 合理饮食加运动！

跟你说 猪猪 大姨妈过后两周 瘦身都比较理想，要加强运动！

午餐 燕麦 香蕉

你不是说你50公斤多一点点？

呵呵 不好意思 看错了。。。
没关系 ，本楼的姐妹通通会下百！！

哇哇，刚我才发现，我成功占据第1000楼，哈哈。。。。。

恩 吃完要站半小时哦。。。

呵呵 我们这里很多姐妹都是一米六啊。。还好啊 不矮 嘿嘿 够啦

恩 是吧，不饿的话 可以。。

按照中医的方法，肝郁、脾虚都是引起肥胖的原因。肝郁使胆汁分泌不足，脾虚使胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的大功臣。只有保护好这两个器官的积极性，我们才能解决减肥的问题。

中医教你如何正确的减肥在这里可以介绍给你几种正确减肥小方法。肝郁的消解方法是：常揉肝经的太冲至行间，大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴，这样按揉通常会很痛，但对治肝郁很有效。脾虚可用食补，多吃些大枣、小米粥、山药之类的食物，不仅可以健脾，还可以补气血。消肝郁脾虚的方法，对减臀部和大腿上的赘肉是最有效的。至于腰部赘肉太多的人，可以敲带脉。有些女性可能属于急性子，心想减肥就减肥吧，哪有这么多条条框框，很没耐心。如果你属于急性子的人，那么建议你采用更简单的方法：想瘦哪儿就敲哪儿。通常哪个地方的赘肉多，说明经过这里的经络出了问题，你敲打这里，会把气血集中到这里，气血集中过来，此处的经络运行畅通，自然就达到打哪儿瘦哪儿的目的了。不过有一点需要说明，在敲打后，敲打部分可能会先胖起来，这是细胞充水的表现，之后会慢慢瘦下去

丢丢在考试？加油哦，难怪你最近来的少了些

反正过后两周都适合减肥啦，管他一周两周的，呵呵 反正比经期减肥效果好就是了！