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回复144楼:我大腿瘦了一厘米,小腿两厘米
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146楼
2012-05-04 11:56
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回复144楼:每个月都有疲倦期,说实话 我不减肥也有。。心情变化很大
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147楼
2012-05-04 11:57
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回复149楼:就是快走 爬楼梯,没事就上下蹲,睡前竖腿。。。
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2012-05-04 12:35
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回复150楼:疲倦了就躺着听音乐吧。。。那种感觉也还不错!
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2012-05-04 12:36
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回复153楼:我们这里今天开始又慢慢变热了,觉得热好减肥些,吃不下,运动也容易出汗!
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156楼
2012-05-04 12:37
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好不满足,我也不知道我是不是大骨架,行,一定要下百!减肥是件大事,可以极大的影响心情!
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2012-05-04 12:40
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2012-05-04 12:41
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回复159楼:可以试试,反正想尽各种办法要把大腿和手臂瘦下来!!!
加油。。。这个过程要比较久。。
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中午了 你们吃了啥?
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2012-05-04 12:51
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回复163楼:手臂不粗也好啊。。。
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2012-05-04 14:47
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回复164楼:骨折?
亲爱的 注意养好身体再减肥!
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回复163楼:你好高,瘦个十斤就挺好看了!
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2012-05-04 14:49
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回复165楼:嗯嗯,早上 中午 吃好了 营养到了,晚上就可以少吃,要运动哦!
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回复168楼:林灵,你可以睡前揉肚子,早上起来的时候喝杯水,吃香蕉,都有利于治便秘。
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174楼
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