网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
瘦身吧 关注：3,147,959贴子：12,360,752

回复：【【【减掉25斤所用过的各种方法】】】现在还需要瘦十斤！！

取消只看楼主收藏回复

注意下饮食就好了。。
把吃的零食换成水果
每日三餐按时吃，饭菜按以前的分量十分之七八就好
多吃蔬菜~~~
另外吃饭后半小时多喝普洱茶。瘦肚子有效果~~
IP属地:湖南61楼2012-03-27 22:43
回复
    你们在寄宿还是在家里吃饭丫？
    IP属地:湖南来自手机贴吧64楼2012-03-27 23:03
    回复
      2026-08-10 04:46:03
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      学生当然要吃东西啦！不然一天到晚上课都没有精神，而且学生生活习惯都很好，挺好减肥的！
      IP属地:湖南来自手机贴吧66楼2012-03-27 23:07
      回复
        嘿嘿。。。只是有点点经验而已啦
        IP属地:湖南来自手机贴吧67楼2012-03-27 23:08
        回复
          还是得适当吃点蔬菜的。。。想吃零食就吃水果，就是冬天衣服穿得多所以要警惕噢！不然冬装一脱就要大减了。。
          IP属地:湖南来自掌上百度69楼2012-03-28 00:16
          回复
            学生当然要吃点东西啦！不然饿着肚子没精力的，但是也不能一肚子饿就暴吃！要减肥就吃饭就按平常食量的一半或者八分。肚子饿就吃个水果，或者吃点坚果，不要吃超过20克哦！！
            IP属地:湖南来自掌上百度70楼2012-03-28 00:21
            回复
              嘿嘿，只是有点点经验了。。
              IP属地:湖南来自掌上百度71楼2012-03-28 00:22
              回复
                就坚持一个月，每天一个小时。配合清淡点的饮食。你会看到效果的！我就是例子噢
                IP属地:湖南来自掌上百度72楼2012-03-28 00:24
                回复
                  2026-08-10 04:40:03
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  下午四五点的样子，注意练瑜珈前三个小时保持空腹～
                  IP属地:湖南来自掌上百度75楼2012-03-28 09:44
                  回复
                    IP属地:湖南来自掌上百度76楼2012-03-28 09:45
                    回复
                      一起加油吧？控制饮食和运动一起不？
                      IP属地:湖南来自掌上百度78楼2012-03-28 10:11
                      回复
                        IP属地:湖南来自掌上百度80楼2012-03-28 10:13
                        回复
                          今天有木有好好控制饮食的？？？
                          IP属地:湖南81楼2012-03-28 16:02
                          回复
                            恩恩~~
                            还是比较喜欢吃水果蔬菜 不喜欢喝果汁。。
                            蛋白粉我会试试的
                            谢谢~~~~~~
                            IP属地:湖南83楼2012-03-28 16:35
                            回复
                              2026-08-10 04:34:03
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              那蛋白粉怎么吃啊？配合蔬果一起吗？
                              IP属地:湖南85楼2012-03-28 16:46
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示