一起加油

2026年1月7日，戒色第4天，破戒0次，今天断念口诀600次，做固肾功300个，拍八虚一遍，早睡早起积极锻炼养生。

邪淫者贫贱一生，一定要彻底戒除邪淫！
戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配合断念练习，每天500遍，提高实战能力。

加油加油

加油，坚持戒色！

挑战第9天，0破。总结：戒色改命不是那么容易的。一定要做好断恶修善，特别是断意恶、Y念，做好外避内断，做不到戒色不能长久。

加油戒

361天，0破

加油

加油加油，不想做连欲望都控制不了的废物。。

感恩分享

挑战第39天，破戒6次

打卡加油

百天挑战赛是一个很有意义的活动，充满了正能量，真心祝愿活动能越办越好，让戒s成为大家的共识。戒s100天说难也难，说容易也容易，关键还是要有一颗终身戒s的心。在这样的良性竞争下，大家也收获了源源不断的信心和动力，互相鼓励，砥砺前行。在这里，我们可以畅所欲言，这里都是懂您的人，会让我们感受到戒s大家庭的温暖，心中的苦闷也能有地发泄，因为这里足够包容。已经来到2026了，辞旧迎新，在这新年的开端，祝愿大家越戒越好，戒出奇迹，戒出精气神，戒出正能量，弟子与各位师兄同道一起进步，共同成长。

你好我怎么打卡啊，还是可以关注你的帖子，我不太会弄我在电脑上