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1591戒德
5-30
大家好，我是“戒德”，今天是2025年5月30日，距离我下最大决心、誓与邪淫恶习死战的那晚，已经过去1700天了，期间一次未破，目前戒色状态比较稳定。时间过得很快，一晃四五年了，现在回忆当年邪淫时期的自己，有种恍如隔世之感，谈论那时的事情，也像在讲别人的故事一样。 -
890时间过得真快，一晃就戒色48天了，现在感觉回到了纯真年代，找到了人生的美好，和2个月前真是巨大反差，天壤之别，具体改变如下： 戒色前的身体： 1、头发干枯，脱落严重，两边还白了不少； 2、蜡黄的面色，总感觉有一层油在脸上，全身皮肤干枯，有时候痒得不行； 3、眼睛干涩，眼眶凹陷，眼神无光，有飞蚊症，不敢与人对视； 4、耳鸣严重，有时候都听不见别人说话； 5、鼻炎很严重，出不动气，有时候要张嘴呼吸，经常半夜就醒了； 6、
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727昨天整理旧相册时翻到3年前的照片，手抖得差点摔了手机——那个眼窝深陷、脸色蜡黄的"瘾君子"真的是我吗？10年。从大学躲在被窝里偷偷刷页游广告，到工作后整夜瘫在沙发看小电影。直到去年体检单上出现"前列腺钙化""肾小球滤过率下降"的红字，医生那句"再拖两年可能不育"才让我惊觉：这副皮囊快被我榨干了。戒断前三个月简直是地狱模式，凌晨三点浑身燥热冲到浴室冲冷水澡的次数，比过去十年洗的衣服都多。
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1162我是从19年3月初接触到戒色吧，开始戒色的。时间是真的过得很快，一晃已经差不多6年要过去了。从人一生的生活来说，6年说很长也不算很长，算是一段特定的路程吧。在戒色前我有超过整整十年的时间，都陷在色情SY的深渊中——人生最宝贵最年轻的十年就这样荒废了。不过戒色任何时候也都不晚的，虽然生活中有很多错过了的东西是回不来的，但是能够真正戒色回头，很多遗憾也能释然了。
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1034各位师兄们，大家好！ 本人自24年3月1日开始戒色以来，至今（25年3月1日）为止，已满一年。本人特此开贴，向师兄们如实报告戒色一年以来身体恢复情况，以及交流戒色实战经验。希望各位师兄能以我为参考，更加坚定扎实的迈向戒色的更高境界。 一、首先做本人的基本情况说明：我今年26岁，邪淫史13年，频率基本为两三天一次，邪淫两三年后就出现顽固的鼻炎，每年春季尤为痛苦难耐。23年春开始出现神经症反应，后去看西医治疗一个月痊愈，
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848如何做好慎独
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1222本人41岁大叔，手艺30年。曾在100天时发过一贴激励自己，并承诺200天时再发一贴。 如今时间刚到，回顾这100天来确实比最初的100天容易不少。因本人是骨灰级L友，希望能借自己的经验分享给各位师兄共勉。若在我这个年龄，这个L龄基础上都能戒S成功想必能给予大家不少信心。 首先先说下本人最深刻的一个感悟，记得曾看过一位师兄说过一句话：要么戒，要么死！ 对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s
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758戒德
2024-09
戒色刚开始热情高涨，就像初恋一样，充满热情，斗志昂扬，这种疯狂的劲头会随着时间消磨，很多人刚开始戒得不错，和疯狂学习戒色文章密不可分，然而当他们进入戒色厌倦期后，戒色状态就一落千丈了，出现了连续破戒。 戒色不能靠一时的热情，得靠长期的习惯和坚持！这是前辈所强调的，我戒到现在深感正确，比如买了一部新手机或者一辆新车，刚开始觉得很新鲜，很喜欢，过了几个月，就完全没有那种激动的感觉了，变得平淡如水了。热
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1774戒德
2024-03
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1403略谈养生之道
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2701从去年10月戒色到今年10月和你们谈谈我的改变，去年今天我焦虑，脱发，心慌气短，晚上睡觉感觉没有氧气被憋醒，强迫症濒死感脱发头疼阳痿早泄，脑子笨，不会说话.......该有的针状都有了。 戒色一年我有那些改变呢？ 1：肤色慢慢变正常，以前是蜡黄的肤色，现在变得白净了。 2：眼神变清澈了，以前是混浊的。 3：社恐好了，以前不敢直视别人的眼睛，现在可以了。 4：焦虑症没有了，心里感觉平静了，以前不管干什么都心里烦躁，现在睡起来
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1582慧剑斩魔
2023-10
首先，真心祝愿大家节日能够真的快乐，而不是在举国同庆之际被欲望操控、被心魔蒙骗，被江河日下的身体状况折磨地痛苦不堪，看不到人生前进的希望。常驻贴吧的吧友们会清楚，每逢周末破戒的人数会大大增加（上班、学生党都有），普通的节假日破戒人数则会更多，而2023年的双节共庆势必会给更多的戒友带来更大的挑战，这就要求我们以更大的毅力和斗志去战胜外在因素带给我们的挑战，同时，能够战胜本次假期的人觉悟和定力定会有所增 -
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1293老当
2023-06
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1169废话不说直接上图。 图1是戒色前，图2是戒色293天。掉发从每天几十根，到现在两三根，头发变密了。眉宇间看着没有以前那么凶戾了。脸部不对称问题改善了很多。严重社恐改变了很多，但还有一些社恐。工作地点离家也近了，收入比以前高了一倍。戒色前走路都快走不动了，现在可以坚持跑完10公里。脸色变明亮了，即便熬夜好几天，从前怎么休息也像睡不醒。戒色前遇到折磨自己的恋人，戒到200多天时候停止了内耗，邻居立刻给介绍了互相感觉
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1387据不完全统计 全球互联网上12%的网站 都是色情片网站 这还不包括社交媒体上 无孔不入的色情图片、色情广告 yp软件等数据 由此可见 在互联网盛行的今天色情片是有多么泛滥婕妤容颜
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1304荣耀
水晶
2023-04
各位戒友你们好，从第一天很荣幸进入戒色吧，再到现在很荣幸发这一篇帖子！在这里，真的无比感恩戒色吧，无比感恩飞翔老师，除了感恩，还是感恩！因为自己确实不知道该用什么方式来报答这种恩德，所以除了每天回答戒友问题之外，再写一篇文章尽自己微薄之力，把自己懂的和深入了解的戒色知识传达给大家，算是一种小小的回报，之所以说小，是我觉得，这跟戒色吧及戒色吧前辈给与我的大恩相比，永远是天壤之别，微不足道！同时也感谢 -
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1663转眼间过得很快，我来吧里已经5年了，很惭愧来吧里那么多年戒色一直没有起色，直到最近戒色才算步入正轨，有成功的希望了，今年我21岁了，这个不良习惯开始应该是初二，六年多了，原来自己在这个圈里已经这么长时间了，我觉得现在是时候干掉这个不良习惯的圈里了，我很感谢感恩这个吧，感谢这个吧里的所有人，是这个吧让我有拯救自己的机会，这个帖子就记录一下我每天戒色过程中和心魔战斗的过程，自己的体会和感悟，有戒的好的时候
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832真是很不容易，但是坚持下来会越来越简单。我也没想到眼神变化会如此大。
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853六个月的时候身体恢复的很好了，眼睛有神散发光亮，自信心满满！戒色真的不会有错的，我说的戒可不是强戒，这样会适得其反。学习提高觉悟，修心让自己充满正能量！这才是戒，这样戒才戒的久。所谓意淫是第一关，遗精是第二关。我过了第一关了，但是在学校学习，没有注重遗精的问题，结果就导致了频遗，我突然就跨了，眼睛又开始没有神了，前列腺又开始出现了，还有精索静脉曲张也又出现了。六个月的成果，前列腺炎减轻了，精索静脉
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1834戒色快9年了。之前因为怕被删帖，随便发了一贴，结果没有被删。但是当时因为尝试性的发，所以从标题到内容都太过随意。故而今天把之前的贴子系统的梳理发出。当年（2012年）的11月22日，我因为心脏病发作，差点猝死。进而感到身体异样。通过一段时间的住院。慢慢再疑病的过程中，逐渐探索病理，发现一切皆由于纵欲造成。遂发愿戒色。第一次戒了47天，因为身体太差。大约在2013年1月6日破戒一次后。至今未破。 这张照片照于2012年的8,9月份
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