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018年5月12日（周六）在七号楼205教室举行了一年一度的换届选举大会。一年以来协会由会长魏亚洲领导，副会长于广旭、高明扬辅佐，积极参加17招新表演、文艺汇演以及其他小型活动，并联合起源书院举办捐书换书活动，与电子电力协会，棋牌协会组织游玩北普陀等，政绩卓越。 经过大概两小时的演讲、选举、总结最终推选出会长杨世凯，副会长张兆飞、吴立东。同时各部门部长竞选名单也出来了，只是还需要会长调整。之后进行了会长交接仪式（共 8 张
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03哈喽，大家最近怎么样？还好吗？小编来给大家讲讲本次招新的事吧。 本次招新表演我们准备将近一个月之久，各组成员都积极配合，努力训练，终于在23号晚7点的辽工第五届文化节中圆满取得成功。本次表演中有着气势恢宏，秋风扫落叶般的旗阵；少华师兄将五虎断头枪的精魂打的淋漓尽致；棒子一出，齐眉棍气壮山河；亚洲师兄一个漂亮的飞跃式出刀，可谓是英姿飒爽；亮哥的盘龙棍和飞哥的九节鞭扫地引起现场惊呼；刚柔并济，轻盈灵动的剑共 10 张14辽宁工业大学武术协会始建于1982年现为辽宁工业大学校一级协会。 武术协会由国家五段拳师张家荣，王秋博二位师父传授武术套路及散手实战技艺。武术协会能由原来十几个人的学生武术团体发展成为现在的武术协会，并且在2014年底被评为“全国百佳体育公益社团”，这与师父的悉心指导和教育是分不开的。在此感谢师父的淳淳教诲以及传道授业解惑之恩。 武术协会为会员提供各类刀，枪，剑，棍，拳套，护具，手靶，脚靶等供会员使用，并且教618辽宁工业大学武术协会始建于1982年现为辽宁工业大学校一级协会 武术协会由国家五段拳师张家荣，王秋博二位师父传授武术套路及散手实战技艺。武术协会能由原来十几个人的学生武术团体发展成为现在的武术协会，并且在2014年底被评为全国百佳体育公益社团“，这与师父的悉心指导和教育是分不开的。 武术协会为会员提供各类刀，枪，剑，棍，拳套，护具，手靶，脚靶等供会员使用，并且教授：五步拳，少林拳，小洪拳，形意拳，大力金刚掌，317今日我们踏雪无痕，跟师傅在体育场玩自拍共 5 张82015年的武协招新正式落下了帷幕，协会又招来了新的小鲜肉师弟师妹们，这里武协欢迎每一位加入武协的师弟师妹们希望在武协练就强健体魄的同时，你们可以收获更多~招新的两天是既忙碌又开心的两天，大家都辛苦了106168211018回首2013年，武协的全体机构成员共同努力下，迎来了一批新生力量，举办了一系列的活动，得到了大家的一致好评。这些令人欣喜和振奋的成绩证明：我们的发展是成功的。 “一元复始山河美，万象更新春”，新年的脚步临近，我们也将迈入新的一年，2014不平凡的一年。在此，祝在2014年，能够与广大老师和同学们合作愉快、共同进步，能够与许许多多的新老朋友携手共进、增进友谊。祝所有的新老朋友们在2014年，祝大家幸福吉祥、身体健康，乐驰4我是04届软件的学姐 那时候上的都是学校贴吧 回想一起创建网站的日子 格外激动 毕业回去过三次 看协会依旧欣欣向荣 朝气蓬勃 顿感欣慰 十年了 最难忘的还是跟兄弟姐妹一起晨练的日子 哈哈 不知道我留下的宝剑有人继承没 汗颜啊 没有好好把武当剑教下去 太贪玩了那几年 希望师弟师妹们不要像我学习 嘿嘿 感慨千万 最后祝大家新年快乐 身体健康 学业有成 永远爱武术的师姐 张敬27727辽宁工业大学武术协会 辽宁工业大学武术协会始建于1982年，现为辽宁工业大学校一级协会 武术协会由国家五段拳师张家荣，王秋博二位师父传授武术套路及散手实战技艺。武术协会能由原来十几个人的学生武术团体发展成为现在的武术协会，与二位师父的悉心指导和教育是分不开的。 武术协会为会员提供各类刀，枪，剑，棍，拳套，护具，手靶，脚靶等供会员使用，并且教授：五步拳，少林拳，小洪拳，形意拳，大力金刚掌，螳螂拳，锦八手，十共 5 张7参加例会时看着师弟们在黑板上写下自己的名字，仿佛一下子就回到了三年前，那时候也是参加各部的选举，我记得当时选的是器械部，在那三个字下面大气的写下了全黑板上最大的一个名字。望着黑板上熟悉的角落才发现转眼间三年已过。这三年间加入这个有爱的团体是我的幸运，认识大家这群侠肝义胆的兄弟是我的福气。大四的师兄们马上就要离校了，他们走后，在这个校园里我就再也不能跟着谁的屁股后面喊一声“师兄”了，也再也不能时不时21731散打的腿法常用的有三种，鞭腿，正蹬，侧踹。 练习腿法先练抻筋和开胯，筋和胯开了腿才可以上头，不然没踢到别人自己先倒了。我刚开始练的时候先不要太用力，先是找到正确的动作要领再把力加进去（其实我感觉只要动作要领对了，力量自然就打了），联系腿法最好是找个队友给你拿脚靶，拿脚靶的人一定要学会摆靶的角度和扣靶的时间。这样会让你找到实战的感觉，比踢沙袋好多啦，沙袋是死的，靶子是活的。 先谈鞭腿，鞭腿比正蹬和侧踹1615你想提高出拳力量吗？千万不要相信什么“拳击手不需要力量训练”之类的话。如果不进行适当的力量训练，而只是一味地击打重沙袋，你永远也成不了重炮手。让我们看看下面这些以重拳著称的世界拳王们是怎样进行力量训练的。 ● 迈克•泰森（自述） 当我刚开始拳击训练的时候，库斯•达马托就要求我们每周进行三次深蹲训练。一开始我并不知道为什么要这样做，只是按要求练习。我发现自12
