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805本人练习多年，欢迎提问。
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9想咨询一下，练习真气运行法已经过了三关，任脉感觉似通非通，也不知道真的通了没，现在一呼有清凉感在下丹田，一吸百汇穴有胀胀的感觉，但感受不到任督二脉气的环流感，这是通了任督二脉吗还是怎么？
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143以前在吧里写过很多攻略，写的东西主打真实！ 在贴吧里看到很多人出偏，我可以说啊，每一个练真气运行法的人，或者说每一个练气功，呼吸法的人，最后都是会出偏的，包括该功法创始人！但是不要怕，因为最后我会从气功的本质来讲明白为什么练气功会出偏，以及解决的方法！练这个气功啊，坏处有，好处也有，我都会讲清楚讲明白给大家看。 真法出偏三种情况 1.新手期，这类人往往练功几天到一两个月。真法讲吸气不管，呼气的时候感受呼
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4这个闪电不算长，大概十多厘米，就一瞬间的事，我一下子就清醒了，后面不敢练了。 这是10年前的事了，后面听说气血虚最好不要练这个。 现在开始练乞丐蹲了，这个似乎不管呼吸，但还是有练真气（第三步）的感觉，怕后面也出现这种情况。
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109首先，这是转的。所以问下前辈这功法对吗？
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8转载。 今年6月份，李兆生走了，在高中时期我和好友爱好丹道和武学，非常仰慕李先生，一起凑钱买了他
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011摆脱千百年来针灸理论对推拿界的影响与束缚，由于中医学院教科书错误的生搬硬套引用针灸理论，所造成的推拿医疗事故进行深度剖析，此书的问世，但愿世间再无推拿事故。 2理疗与实践，手法多样眼花缭乱，不管手法N多，理论是前提，是纲领，理论作为指导，手法最终总结为，点，线，面，理论脉络清晰，让初学易于把握把控，处事不惊，游刃有余。 3针灸与推拿的区别，这个论题过去谁都没有谈过，好像很近，却又那么遥远，没有深厚的理论15去年下半年在海南培训班学会的，期间断断续续的都有练习，效果很好，希望自己坚持下去25以前收集的。不感兴趣开通SVIP免广告25有缘的捧个人场，无缘的随便聊几句，文明交流，各取有价值为答疑。 不一定每帖必答，也不一定每帖必回。 即兴回答图个眼缘。 我有丰富修炼经验，内功贴吧了解个人自愈健康经历。 随缘回答。5夫人神好清，而心扰之。人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清，自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也。 能遣之者，内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物；三者既悟，惟见于空；335南洋华人
2019-11
前几天看到有人质疑吧里没有一个真正的打通任督二脉的人，一时手痒就立个主题。几天过去了，还真的没见到几个人简述通任督二脉的内景。来了几个不是还没达到通任督二脉的，就是说自己超越任督二脉或绕过任督二脉直达更高境界。 由于看到有人宣称通了大周天，也有人宣称已经入静了，还有什么三田合一，通了玄关，结丹，出阳神之类。出于好奇心和看看是否有人吹牛，就立这个主题让各路高人出来讲解一下某境界是什么内景和状况，怎样0不感兴趣开通SVIP免广告854从浅入深的浅谈真气运行法0练第一步感觉气短，怎么回事，早上练的时候左肋位置有一股气串了一下。感觉心口有些沉重不是很明显。610《真气运行学》是李少波教授最全面著作，该专著以完整的"真气运行五步实践方法"，为核心，"中医预防"医理和三圣道精神为指导思想，构建了医学科学性极强的真气运行学术体系。。。 《真气运行法》原书高清扫描版电子书，包含所有真气运行学术体系功法及高清动功指导图解等，绝对是（网络）真法习练者势必收藏的精品！！！在此分享给大家，不玩什么留邮箱发文件的招回复把戏，直接给文件下载。 电子书文件大小：114 MB 文件我早就放在了36呼气的时候是往外呼气，想着新窝部，还是轻轻往心窝部呼气。我用第一种，心窝部没啥感觉，用第二种，心窝部明显会发热。请教一下到底哪样是对的，怕偏了。18修炼真气运行法的历程和疑问简要如下：一、我4月初开始接触和练习易筋经、站桩、冥想，4月下旬双手下按呼气时多次出现胸部、腹部有热感、气感。5月4日买到了李老的《李少波真气运行法》第3版，开始认真学习和练习。5月7日左右开始出现气冲夹脊、膏肓等很疼的背部运行感觉，5月8日出现气在脖子上拱动，5月9日夜睡觉中出现气冲头部，很重很晕，然后又突然轻松，之后百汇出现气机运行的痒和旋涡等感觉，判断为通玉枕，但没有很明显的气冲不感兴趣开通SVIP免广告93欢迎各位新人提问！2刚开始从哪儿练呢？第1步是啥？是呼吸吗？怎么呼吸打坐呀？请各位师兄指导。74高中时在新华书店买到一本很薄的练习气功的书【真气运行法】，看着书自己练习了一段时间，等到冲玉枕穴时就没有继续练习，后来断断续续又练习了很多次，可惜每次都没有持续很久，现在重新练习，立帖为证。今天是重新练习的第三天，每天早中晚练习三次，每次不少于30分钟，感觉可以入静了，膻中穴有温热感，眼睛中间有时有光明的感觉，头顶右侧有跳动感，左小臂外侧有麻热感。3真气抟聚法不是真法的高级功法！李少波先生公开只讲了五步。也没提到高级功法。 真气运行法也属于气功。个人因学了道家功夫，所以对气功，内丹，丹道都涉猎，触类旁通。 另外本人少年时曾得过古今医学上的绝症，练自愈健康了。因自救生命结缘练功。所以通晓古今流行功法，也有研究。 回归正题，真法属于五步。也是气功百家之一，任督二脉通了不是尽头，后面的路该怎样走，因篇幅与帖吧交流工具所限，有的心传口授，有的动作要到位，共 4 张73西莲子
2024-04
第一坐：30分钟左右。心窝发凉，困倦。打嗝。 第二坐12：17~不感兴趣开通SVIP免广告6这个练会怎么样呢？会比跑步等运动强身吗？能治愈疾病吗？能启人心智吗？ 为什么说的天花乱坠，却一直只能小道流传？不见登大雅之堂？ 若有强身健体之功效，为什么只见上个世纪昙花一现的推广，见不到当代国家运动员，国家领导，社会名流宣传倡导？314南洋华人
2019-01
讲到天花乱堕也枉然，就看有多少人自练成功和练出问题，再看参加面授的人会不会出偏。 这样才能客观的找出问题，不能一律怪功法不全，或把责任推给学员！14如题，大家，真法有高级功法吗？是真气抟聚法？51如题，我非常瘦，体重很轻。真法第三步说后期每星期体重增加5到8斤，直至正常体重。有人增加了吗？我的脾胃很不好1习练真气运行法 发现和太极拳的通经络很像，可以结合起来一起练习吗？一起练会不会对真气运行有不好的影响！62很多同学啊，练功比较急功近利的 第一步心窝发胀啦，心窝闷啦，心窝热啦，就急急忙忙进入下一步了 其实既然能感受到心窝堵啦，就是心窝没通嘛，通了又哪里会堵呢？ 没通就继续守心窝啊 很多人一有感觉赶紧第二步第三步去练了，好像这样就进展神速了一样 前面没打好基础，后面很容易变假通督的好吧 就好像说真法五步是从左往右的五节水管一样，你想让水到最右边的第五节水管，你只要往左边的第一节里放水就好了嘛 假如第一节水管都没不感兴趣开通SVIP免广告53不着急、不用力、不追求、不恐惧 发现游走时，只需轻轻拉回即可 第二十天打卡，还在第二步的初级阶段 热流进入丹田 守得不好，杂念太盛。 好的变化是有了自我观察的念头，生活中正在发生的事有时会很自然地用第三人的视角去审视，不恰当的情绪不会无休止发展下去。心态变好了些。 有些难解的问题似乎可以在静坐的时候得到答案。3欢迎各位同修加入真气运行法实修群8每次练功意守丹田是都能听到丹田振动，这是不是练功出差错了，求各位前辈指点60由今年一月底开始练功，八月下旬通小周天，2015年11月6日凌晨通大周天，快一年了，终于达成第二个目标，值得庆贺！同时，也祝各位功力精进，早日更上一台阶！接下来，准备练中脉了93学知行
2018-12
看到一些帖子，讲真气运行法的出偏问题，比较多的是反应自修者出偏。 问题一个一个解决，先谈能不能自修的问题。 李老明确的讲过，真气运行法通督是完全可以自修的，看着书练就可以。事实上，我认识的大部分人，都是看书自修练通的。可以说，出问题的，和大部分没有出偏的，都存在看书不认真的问题，歪解曲解李老原著，拿别的门派功法和理论来指导真法练功还自以为在“博采众长”，这个是出偏，特别是通督以后功力上不去的主要原因不感兴趣开通SVIP免广告2求各位大佬给个指点13由于李老公布真气运行法五步修炼，到了第五步也没有写的那么具体，我今天根据自己的实修进行了下面总结，将真五总结成了三个阶段（为了方便就用真五 六 七表示），望各位同修做个参照。 真一到真四阶段，意守下丹田，呼吸下丹田，通小周天，行三花聚顶； 真五阶段，意守下丹田，通大周天； 真六阶段，会自动意守中丹田（黄庭），行五气朝元； 真七阶段，会自动意守上丹田（祖窍），行炼神反虚； 今天讲真五、真六阶段，到了真四阶段南洋华人
6-3
0当年逛过清净家园的道友们应该都听说过“蓝蓝小懒”，哪位大神有当年蓝蓝小懒在论坛发的资料呀？1古之仙人少有留下修练书籍，传道至今。甚至连仙人存不存在都少有证据。 《黄帝内经》最早版本元代胡氏古林书堂刻板，在此版之前，唐代道士王冰又有整编…… 华夏的修炼经书，好像前无古可信可效仿者，后来多大伪。
不感兴趣
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