从高中到大学毕业，一直都有sy，多的时候一天一次，后面也有两三天一次。高中就谈有女朋友，后来读大学异地，一直到现在毕业同居。我之前就发现自己do的时候，虽然启动正常，最后输出的时候也正常，但是中间换姿势的话，没有刺激就会疲软。最近我还发现，如果冲刺阶段，感觉快发射但是忍住后，虽然没有发射也会疲软。这咋办啊，我是去医院挂号还是看看中医啊

有没有那位兄弟出虚汗很严重，然后好了的

勿自满 勿骄矜 努力戒除 尽量少上网 尽本分孝道 除xieyin多为父母着想 别再自己伤害自己xieyin损福最快 人不人gui不gui的样子最苦把肾精保持住真的比什么都补，尤其是后疫情时代，希望有缘人都能早日戒除xieyin。随时注意自己的念头，断念一定要快，稍微犹豫都会变成失败的因素。要相信自己可以回归到以前纯净的样子。而且我要忏悔当初10几岁的时候严重时甚至出现轻微双性炼与恋物的情况，现在想想都觉得怕，还是希望各位早早回头。0907更新奉

二舍哲学可以帮助 迷茫的年轻人 找到自己 学习后去实干 你还可以 认知自我 知道如何能和 这个社会 这个世界和谐相处 学会用不同的眼光看待自己 看待事物的多面性 能打破你思维的天花板 进而和宇宙的真相 进行链接 改变你的命运

每当看到朋友们发帖说自己一次一次被遗精所折磨，实在是痛心。看到大家因为找不到自己遗精的原因而痛苦，实在是着急。希望这篇文章所讲的理论以及方法可以帮助大家走出困境。 这篇文章针对的多是无春梦遗精，就是你睡的好好的，或者正在做一个普普通通的梦，突然就遗了，并且多数发生在前半夜(1-3点)中，也有少数发生在后半夜。首先说下效果，我本人已几乎不会出现这种情况的遗精。就算偶有出现遗精的前兆，也可以提前有一个心理准备

sy后遗症频繁遗精两年多，期间试了很多方法，时好时坏，而且频遗导致身体越来越差，已经影响了正常生活，最后迫不得已去尝试吃盐酸舍曲林。目前吃药一年多，吃出来了一些经验，见一楼贴子。这一阶段感觉是在试错，找到了一些方向。现在开启治愈频遗的第二阶段！希望可以用我的亲身经历给戒友们一个参考，帮助戒友早日战胜频遗！

呼吸困难，犯困时无法呼吸被憋醒，吃不下饭水，恶心想吐喉咙发紧，频繁嗳气，肚子没有饥饿感，腹部萎缩，腹部无力，大小便频繁次数多，拉的费劲，有时会多梦易醒，吃完饭容易犯困，容易头晕头痛遗精滑精

我们总是抱怨命运不公总是羡慕别人顺风顺水， 活的幸福美满，你有没有想过，其实你也是可以这样的，只是你xy，你把顺风顺水，幸福美满消耗在xy上了，才导致你现在这样，诸事不顺，寸步 难行，一事无成

我手淫十多年了，之前成人游戏成人电影什么都来，前段时间发现离开这些就不行了，我知道害怕了我三十几岁，觉得年龄不大，现在出现晨勃不硬或者不晨勃了，怎么办，现在房事一半就软了，不看小电影完全不行了不能坚持到最后，我这种现在戒撸用中药调理还有救吗，重庆哪里有能治疗这种的中医吗，谢谢各位知道的解惑

吃了半年才显效，有没有效果腰知道，早上起床90度弯腰，也能使得上力了。我就是伤的最久的例子，20年频遗伤肾，腰都麻木了，都忘记了鲤鱼能打挺。

SY八年了，最近一年再戒平均一个月4-5次，现在完全戒了39天了，因为头发问题，以前没注意但是肯定是最

有谁的尿频尿不尽治疗好了的啊 尿频尿不尽要把我折磨疯啦

本人28岁，手淫8年，戒色快一年了（去年中秋开始）。下面说说我一年的戒色成果和身体上的变化。 戒色前： 1--身高170，体重120 2--晚上睡眠差 白天精神不好，工作力不从心，吃饭一般。 3--性生活勃起不太好，早泄3分钟左右，晨勃天天有，有前炎主要现象尿滴白 。 4--运动比较少 戒色和治疗过程： 1--戒色两个月后去看了男科检查出有轻微前列炎，医生说小问题轻前列炎不会影响性活，给我开了3个月的玄驹还提醒我多运动如慢跑。吃了3个月的药但效

本人手淫10年，长期肾阴虚，症状是雄性脱发，严重便秘，长期尿黄，性欲强，阳强易举，严重早泄，一年前出现阳痿症状。肾阴虚是不会阳痿的，阳痿是阳虚症状，长期的严重阴虚加短时间连续透支纵欲，直接导致身体变为肾阳虚。严格意义上的阴阳两虚，出现阳痿。 我的那个点就是一个晚上连续SY4次，身体症状马上变化，原来便秘变成长期便溏，原来怕热变成怕冷，原来雄性秃由鬓角脱发到头发粗硬变成头发细软，且全方位脱发，尿黄变成尿清，

跟大家聊一聊我自己吧。本人是92年的，如今已是年过三十岁的人了，父母已经年迈，自己却是孑然一身，事业超级不顺，婚姻更是遥不可及，算是十足的失败者吧。 其实我也并非从小就这么失败，小的时候我也当过传说中的那种别人家的孩子，学习很好，热爱劳动，学习之余帮助家里干农活是把好手，得到过家长和老师的夸赞，对未来充满着梦想和期望。 然而，这一切都在我高一那年染上了手淫的恶意戛然而止。前期受到手淫无害论的误导，加强

目前开始吃舍曲林加中药第一天记录一下

频繁遗精13年左右，得过且过，至今未好，年龄40岁，离异多年，至今孑然一生，后悔惭愧！望诸位为我为鉴！切勿得过且过，早点重视起来！

我今年31岁，sy得有10多年了，现在就10秒左右，舌头中间有个大裂缝，舌两边黑色斑块，舌底两条黑色血管，现在再练金刚功，健身房慢跑。

就是兄弟们,去年七月份的时候，距离现在正好差不多一年，查出了左侧精索静脉曲张，二点几不算太多，也就没放在心上也有想过戒色，但是断断续续没坚持下来，最近报应来了 肾阴虚肾阳虚的症状都有，有时候还会胸口发闷，记忆力感觉大不如前，浑身一点力气没有，皮肤巨差，j子和果冻一样精索也大了一圈，最主要是还会早泄，感觉我快寄了 大佬们说我戒色的话能不能好上一点，主要是早泄不好，我都不敢谈女朋友更别说结婚了

做了精子质量检查，发现精浆弹性蛋白酶 1691，精子总活动率 29%，前向运动精子百分率23%，正常精子百分比3%。该怎么办

原来不邪淫就是全部的秘密！嗜欲深者天机浅。不邪淫就是保守天机，天机不可泄露。不邪淫就是天子。人吸收天地之精华，长成个人。故天地是为父母。人为天地之子。天子的最高目标是平天下。

你知道精液跟大脑有什么关系吗？在谈这个话题之前，我们先看看医书和圣贤著作中对于肾精与大脑关系的阐述。 一，本草纲目，精者，生之本也，脑为精髓之海。精枯则髓竭，髓竭则脑空，意思是说，精是生命的根本，大脑是人体精髓汇聚的地方，如果人体的精少了，就不能生髓。而髓一旦少了。大脑就无法得到滋养，进而会影响智力。 二，灵枢海论脑为髓之海，其书上在于其盖下在风府，髓海有余，则清净多利，自有其度。髓海不足，则脑转耳

有人和我一样的吗？射精后的那一分钟左右龟头变的异常敏感，就是一碰就疼的那种， 特别是用圣杯的时候，射精完的那一刻都不敢动，一摩擦龟头就疼，但是过一会就好了。 本人有包皮，不清楚这是病还是包皮问题，或者是性生活太少了，有吧友知道不，求解答求助

16岁接触损友那时候好奇一起学的这个坏习惯，这么多年症状都差不多我就不说了，没有早泄，我身体还算不错的了，21年的时候戒了340天，后来网聊破了，这玩意真伤身，焦虑抑郁自卑，因为这个不必要的钱也花了不少，25年7月15号左右发现自己不行了头几天还挺猛呢，突然发现对女人没兴趣了，没有性冲动了，性欲低不勃起了，看黄也不行根本提不起来兴趣就跟看普通电视剧一样那种感觉，用手也不行，有夜勃就是勃的特别小那种不饱满还细，头也

各位吧友有人可以看懂这个检测结果是器质性的阳痿还是啥吗，25岁还有救吗

大家可以试试念诵这尊佛名号#严惩隔空猥亵,江苏重拳出击#

【戒色经验】药补不如食补，食补不如武补。

吾辈楷模。定当学习！

求助，吧里有人有上热下寒的症状吗？ 上半身很热，而下半身感觉凉。脸上很容易就通红，头还胀。感觉气血上下不通。有过经验的朋友帮忙指点下，怎么改善？

我现在就是梦遗好不了，最好的时候一月一次，最差的时候三次。而且我发现一个问题，中午午睡的时候很快就能睡着，晚上睡觉的时候就控制不住的胡思乱想，然后慢慢入睡，睡着就会做梦，刚开始是那种很正常的梦，慢慢就变得不正常。从19年年初到现在，确实感觉到身体有很大改观，yw，滑精都恢复了，就是梦遗这一关过不去，我想这也跟我的精关不顾，zx有很大关系，只要不做梦就不会遗精，只要不做梦，每天早上有晨勃，硬度可以。我真心请

到底该咋治疗啊

应张恒前辈的话，所以把这篇文章发到贵吧。今天是我戒色第365天，回望过去自己不知不觉成长了很多，不仅是自己发生了改变，周围的朋友也都变了，有的人通过了戒色找到了真正的自己，有的人却还在屡戒屡败的怪圈，但是他们通过学习戒色文章已经大大提升了自己的觉悟。彻底戒色，降服心魔指日可待。

警告⚠️:本贴不适合伤的浅的师兄，只适合戒掉淫邪以后还持续遗精的！本方法你可以用也可以不用，自己选择！ 我看贴吧有很多师兄在他们的帖子里面经常提到过_控制饮食来人为的目的来达到控制频烦遗精的办法，这个效果可以说能达到百分之99不遗精，前提是你必须要有忍住美食诱惑放弃晚餐，才能有很好的效果！ 目前本人这2-3年用这个办法能达到半年和一年遗精一次或者不遗精！ 不要说我已经恢复了，本人大概快半年多没意遗精了，因为过

睾丸蠕动很明显但不疼，长时间蠕动贴着裤头感觉很难受，有相同状况的吗2个月了，现在戒了一个月也没用不知道啥原因

国外文章翻译：越南戒友557天记录 作者：feelinglazy 我写这篇帖子是为了激励参与戒色的朋友，同时也想分享戒除色情成瘾后可能经历的变化。 我的戒色之旅始于2013年1月21日。今天是2014年8月1日，意味着我已557天没有接触色情内容。 背景故事：我来自越南——就是那个在伊拉克、阿富汗战争之前与美国交战过的东南亚小国。这个背景很重要，因为存在一些文化差异（非亚洲读者需要注意这点）。 八年级开始接触色情内容，最初只是跟风，因为周围的

这个帖子是转载于戒色吧 楼主戒色235天后，发表一篇【戒色心得】 戒色400天后发表戒色对比照一篇 第一楼转载照片 第二楼转载心得 第一张图片是【戒前

本人也是小时候不懂事，放纵自身。把自己身体搞坏了。戒了还是遗精问题一直困扰着我。我现在就是要上起床的时候尿道口会有透明的液体。还有遗精前会感觉阴茎阀门那里很憋，然后晚上就容易遗精了。辛辣刺激的一点都不敢吃，牛肉红枣荔枝那些一吃晚上就遗精。不遗精心里面安静不了，睡不着就遗精了。一定要早点戒除这个恶习，早知道早戒要好。不然别像我连工作有时候都保不住，和别人交流困难。其他症状我现在不太明显了。我就想问早

今年33岁，14年22岁时通宵4个月，突发性性欲丧失，隔天任何刺激不硬，戒了一年，无意间又接触黄色，感觉有反应，为了验证性功能开始破戒，到17年谈了女朋友，毫无感觉，没有射精感，我那会知道可能看太多了，不是女朋友的问题，是我没有那种兴奋感，19年的时候，刺激可以勃起，但是准备进去就软了，不能维持，然后我开始崩溃，为了证明自己没问题又掉进这个怪圈，我需要借助黄片才能勃起，上个月我发现我只能在安静的环境，躺着看特定

大家一起共勉！

js吧发过帖子，现在久病成医，了解到戒色一年没有性yu大概率是睾酮水平低，这不是单纯戒色就能恢复的了。初三染上的sy，一直以为这没啥问题。知道去年毕业要相亲才醒悟。18年来到过戒色吧。当时也没到回事。一直以为戒了就能恢复。有没有想通情况的，能取取暖吗？我最近了解到的就是补充外源性睾酮，但听说又有严重的后遗症。

jiese十几年了中间看过太多频繁遗jing和顽固性遗jing的戒友绝望了，我本人自己也得过频繁知道是多么痛苦，以前我得过频繁遗jing可能说平均两天遗jing一次，生不如死，每天遗jing身体非常虚弱走路都没什么力气，我频繁了遗jing两年多，两天遗jing一次，可以说用了很多方法，都没效果。现在已经康复4 5年了，现在平均半年遗jing一次一年能做到遗jing两次身体非常好，下面就分享我这么多年的经验，可以说不管是频繁遗jing的戒友，还是不频繁遗jing的戒

你们有变好的例子吗?

现在jj很敏感动不动就勃起我也没有意淫稍微内裤碰到就敏感这是

本人疯狂撸了十五年，几乎什么症状都有，主要是严重失眠已经有13年了，这个真的太折磨人了，生不如死，各大医院都看过，安眠药也吃也没有用，完全没有睡眠，就算勉强睡着一点也是很浅很浅，已经无法工作生活了，我也知道要彻底戒色养生才有恢复的可能，但是我想找个真正的好中医调理我这个失眠，我去前面看的中医真的挺让人失望，不多说原因了，好中医的确太难求了，真心求助，希望有知道的戒友私信我一下，求求不要删帖，我现在真