警告⚠️:本贴不适合伤的浅的师兄，只适合戒掉淫邪以后还持续遗精的！本方法你可以用也可以不用，自己选择！
我看贴吧有很多师兄在他们的帖子里面经常提到过_控制饮食来人为的目的来达到控制频烦遗精的办法，这个效果可以说能达到百分之99不遗精，前提是你必须要有忍住美食诱惑放弃晚餐，才能有很好的效果！
目前本人这2-3年用这个办法能达到半年和一年遗精一次或者不遗精！
不要说我已经恢复了，本人大概快半年多没意遗精了，因为过年没注意，中午吃席吃多了点，导致遗精！我还没恢复，目前就是人为的控制遗精，如果中午吃多了或者喝多了水饮料之内的，晚上百分之百遗精，这些都是这几年实验一点一点摸着石头过河试出来的！
目前最终实验改进办法:
早上吃好或者吃饱点(这个根据自身来)，中午午饭减半(这样可以保持肚子能到下午或者晚上有一些饿的状态)，如果晚上实在太饿，就吃一点点东西，一定要保持肚子有些饿(切记切记切记这是重点)不建议吃汤水饮料之内，切记！后面人为控制遗精之后，2-3个月没意遗精，就可以配合固肾功拉筋等慢慢恢复人体本能精关控制！
能看懂此帖子者，遗精可很有效的控制，不吃药不费钱，有的人会说伤胃(我想说遗精人都快遗没了，还在呼这点伤，可以忽略不计！)
睡眠恢复小提示:身体太虚的切记不要出汗或者出大汗，不然晚上百分之90会失眠！