懒人糊弄版本
贝贝南瓜也叫小南瓜，男生选择两个南瓜，女生选择两个南瓜，北方人版本
本期准备食材
1.锅，蒸屉，纯净水，勺子，凉白开
2 贝贝南瓜五个或者一顿的俩
3 碗筷
4面条
5牛奶菜
贝贝南瓜切块蒸23分钟含开火水热两分钟
趁这个时间我们整点面条，我选的是铁棍山药面条，这样减脂期不单调，削山药皮也会过敏又痒痒的
然后依旧锅开冒大泡然后放面条，根据自己食量来，我是南瓜多面条两筷子，然后牛奶菜，然后大家可以选择荷包鸡蛋或者煮鸡蛋
等面条好后放准备好的凉白开里，南瓜好以后把南瓜放在面条里搅拌碾碎非常好吃不搁盐也都可以接受，非常nice。
