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骑行与跑步相比优势1活动量大距离远消耗高2锻炼大腿肌群腰部核心发力及改善颈椎3快速降低体温让你跑个几十公里不会感觉热4对胖子友好不伤膝盖每天坚持骑一小时有氧

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IP属地:陕西1楼2025-07-25 11:41回复