身体因工作性质熬夜居多，出现了一系列身体问题
新婚也不久，也有想法积极备孕
于是特意来请教兄弟，毕竟自己的脑容量是有限的，更想听听大家的好主意
☞想改职到一个轻松少夜班的岗位，我该做哪些方面的准备工作，具体流程是怎样的呢