前几天看了一篇戒se文章，读完后感触很深，我把文中的重点总结了一下。
第一：xieyin不是我们消极懈怠的理由，xieyin也不能成为我们的背锅侠！
长期xieyin确实给我们的身体造成了伤害。但是这不能成为你消极逃避，懈怠的理由。也不能把工作生活中遇到的挫折与不幸的责任都推到xieyin身上，我们该努力也要努力，该奋斗也要奋斗。比如送快递，正常人一天能挣200元，但是你身体差，你一天只挣了130元，这也是好样的，说明你去努力了（如果是身体特别虚弱的戒友，以恢复身体为主）。而不是像一些戒友，整天负能量爆棚，天天抱怨xieyin害了自己，自我否定，消极逃避。过去的事情已无法改变，抱怨有什么用？除了让你负能量爆棚，毫无意义！
有句话说的好“过去已成事实，但未来可以改变”，现在开始丢掉抱怨，丢掉自我否定，要有信心，改变自己，这样才能越来越好。如果你还是停留在整天抱怨，整天自我否定，“我不行”“都是xieyin害了我，我什么都干好”，那你只能原地踏步！
第二：丢掉幻想，脚踏实地。
还有些戒友憧憬着只要戒se后就能学业顺利，工作顺利，一切都能变好。我要给戒友们泼一盆冷水，丢掉这种幻想，戒se后随着体力脑力的恢复，对我们的工作和学习都是有帮助的。但是这只是辅助作用，比如对于学生来说，脑力恢复后，学习确实会变轻松一些，但主要还是靠你自己，如果你不认真学习，脑力恢复了又能怎么样？比如在工作当中，你自私自利，偷懒耍滑，就算你戒se十年工作照样会不顺，因为老板不喜欢这样的人，同事也不喜欢和这样的人相处！所以，不要以为只要戒se就能让一切变好。戒se只是让你不再伤害自己的身体，但是改变不了你自身的缺点。
我们在戒se的同时，第一：要丢掉抱怨，丢掉自我否定。要有信心，行动起来，改变自己。第二：放弃幻想，脚踏实地，认真戒se。在戒se的同时也要反思一下自己，在工作上态度是否认真？自己的工作能力怎么样？是不是需要提升一下？和同事的关系怎么样？自己的性格有没有问题？需不需要改变一下？当你能发现自身不足并去改正提升自己时再配合戒se，这才能让你工作生活越来越顺利，越来越好！
（转自正气）