今年三伏天只有30天（7月20日-8月18日），比往年少了10天！很多人担心“冬病夏治”时间不够。知名中医风湿免疫专家王德敏主任给大家，尤其是干燥综合征患者，带来了权威解答和建议：
1. 短三伏 ≠ 效果差！关键在精准！
王主任明确：30天足够完成基础调理。冬病夏治核心是“借天时之力”，重在辨证施治，不是盲目抢时间。疗程够用，关键是用对方法。
2. 干燥症患者特别注意！
三伏贴要谨慎！ 干燥症多属“阴虚津亏”体质，三伏贴药性偏热，容易“火上浇油”，加重口干、眼干，甚至引起过敏。
伏天调养重心：防暑保津！
环境： 空调别太低（26℃-28℃），搭配加湿器缓解干燥。
饮食： 多吃银耳羹、莲子百合粥等滋阴生津的，远离冷饮、辛辣！
情志： 放松心情，别焦虑，焦虑也伤津液。
3. 最重要提醒！
无论三伏天长还是短，规范治疗不能停！ 绝对不能因为夏天感觉好点就自己减药、停药！
如果出现症状加重、发烧、关节痛等异常，赶紧去医院！
王德敏主任强调： 不跟风，只对症；不求快，求长效健康。干燥症患者伏天调养，科学精准最重要！
(王德敏主任为北京三甲医院风湿免疫科专家，师从国医大师王为兰教授，在干燥症等风湿免疫病领域经验丰富)