下午好朋友。对于抑郁症的朋友融入社会的确要困难些，过于难受的时候可以吃药缓解一下，特别是还要融入职场，还要面对比普通人更多的挑战。
这个职场无论到哪里都有压榨剥削，都会为了利益而互相伤害，这个不管你是否有抑郁症都会遇到的，这个要自己多适应，多转变观念来适应这个社会，尽量少往坏处想，多做些让自己快乐的事来排解这些负面情绪，比如下班了可以好好做点美食来犒劳犒劳自己，再去公园河边散散心，和朋友一起聊天，一起娱乐。我们只有主动来适应这个社会，才能在这个职场游刃有余。
祝你早日康复，每天都要开心快乐

你咋和我这么像呢，我是高三高考失利，复读那年患上重度抑郁症，吃着药治疗着坚持上完了大学，现在已经彻底好起来了，抑郁症是可以彻底好起来的，好了后一切都会恢复，会越来越好的

可以慢慢来，不用一下子解决所有问题。现在最重要的是：你不用一个人扛着 你现在最想的，是逃离？是撑下去？还是只是想安静地一个人呆着？

先从‘我必须彻底改变生活才能好受一点’这个思想陷阱里爬出来。你现在要学的，不是‘怎么跳出去’，而是怎么在跳不出去的时候，不让自己被彻底杀死。今天就试试，不去回应老板的某一句废话，明天就试试，摸十分钟鱼，哪怕只是喝水走神。你得从目前环境里弄出出一点‘我不是它的全部附属物’的感觉，找回一点点主权。这就是你对命运的反击

跟父母关系如何？如果好可以跟父母诉说烦恼，也能缓解烦恼抑郁

生活就是这样，一直都很不容易，抑郁你可以吃点药，中国抑郁症患者已经达到一个亿，现在太多太普遍了。老板太讨厌你可以拿到工资就走人，换家地方工作试试，其实干啥都不容易。变得开朗，乐观，积极向上一些。不要总盯着阴暗面看。实在不行大不了回家伺候老人。这世界发展这么快，日新月异。也许十年后就不需要工作了，人工智能替代了，国家发UBI。你还年轻，生活是很难，多少人都在负重前行，一定要坚持下去，肯定会雨过天晴。破晓是给黑暗中坚持不懈的人的奖赏。

加油，平时可以多念心经能减轻抑郁

恋恋心经地藏经大悲咒，学习佛法，烦恼越来越少