被老鹰抓住时千万别慌张乱动，那样反而会刺激它抓得更紧，最好的办法是保持冷静，用随身物品比如背包或外套护住头部要害部位，同时快速寻找周围可以躲藏的掩体，比如岩石缝隙或树洞，老鹰的爪子虽然锋利但力量有限，只要找到机会用力挣脱就能脱身，实在不行就攻击它的爪子迫使它松爪，但要注意别伤到保护动物。