求助萌新想请教一下有关低音区演奏的问题

各位前辈大佬们请教一下，我目前刚学一个半月，每天都有练习长音，现在基本上是30bpm的速度一个音5拍低音爬到高音再返回来除了11和12孔吸气做不到一口气，其他的孔都能一口气吹下来，低音区单独吹都没什么问题，但是一到演奏低音比较多的歌就容易喉咙发紧，这个该怎么调整呢，如果口鼻同呼吸又容易有特别大的换气声而且不好控制吸气量容易吸多了。