V20沙棘原浆发酵后生元饮的成分相对温和，比如发酵沙棘原浆和赤藓糖醇，一般空腹饮用可能不会引起不适。但有些人肠胃敏感，空腹喝可能感觉不适，建议根据自身情况调整，比如先少量尝试或搭配少量食物。如果平时容易胃酸过多或消化不良，可以餐后饮用。