你知道戒色十规中的第一规是什么吗？是远离黄源，一定要删除手机和电脑里的不良资源，如果你连戒色第一规都做不到，戒色成功遥遥无期，我不是打击你，我说的是真的，要戒色，就必须要科学戒色，要讲求方法，不是靠个人的意志力和盲戒，这样也永远不会戒掉，建议每天都要看戒色文章，多看看受害者案例，看看他们的经历，也可以警醒自己，为什么要学习戒色文章？因为你的大脑被黄色东西污染了，要成功戒色必须要净化头脑中的思想，戒色文章就是这个净化武器，净化是每天都要进行的，不是三天打鱼两天晒网，要每天，要坚持，要持之以恒，其实吧，戒色的核心就是断念，戒色难也难，戒色不难也不难，关键是你是否愿意去学习戒色知识，是否愿意在念头刚冒出来果断的断掉，你要多问问自己的内心，智者向内寻求答案，问问自己是否愿意再继续邪淫龌龊不堪的生活，你真的愿意成为一个废人吗？其实，人生真的很短暂，几十年而已，人生也有很多美好的事情值得你去做，不要再浪费自己有且只有一次的生命做这种没有意义的事情，帮帮自己吧