健康真的很重要的。好像前一段时间空城有结石疼了的吧。碎石后是不是没事了。我家大哥大上周五下午突然右腹疼痛难忍，去了医院挂的胃肠科，按压也不疼吧，就让回来热敷。缓解了。我们两个还是该赶海赶海，闲逛。周六赶海，周日跑盘锦的一个景点玩。周日下午又疼了。热毛巾敷，不疼了晚上接着逛。周一回来，还是偶尔疼的。又去医院挂肝胆脾科，怀疑结石，要做彩超，嘿嘿吃早饭啦。只好周三早上去做。结果肝胆脾肾都很好。但是有结石。好吧，又转到泌尿科，碎石。上午碎石中午吃饭的时候有点不舒服，下午就更不舒服了。胃胀不能吃东西，水也喝不下去的。周四喝点小米粥还是涨的难受。周五还是涨，几天没便。正好我和一个朋友约去赶海，电话告诉她去不了，讲了这个情况，朋友的丈夫也碎石过。电话过来了解情况说你这个肠梗堵了，去个小医院洗肠就好了。赶紧去医院。拍片说是肠麻痹了。洗肠，吃药，下午自己揉腹。晚上总算能吃点小米粥和菜了。晚上基本就好了。周六又可以赶海的就是有点虚。这两天完全好了。

家有病人，做什么都没心情的。问他吃啥喝啥就激恼，不许提吃喝。女儿说，妈妈他是病人你要哄着他，不能打扰他。好吧，第一次体会夏天做晚饭的辛苦，做好了一身汗。人家也不吃几口的。我做了两次晚饭。清淡的。拿手的土豆片炒圆葱还是江南教我们的。小米粥吃点素菜。还获得表扬。

现在大哥又是活蹦乱跳的一条汉子。总结一下，好多年前同学聚会的时候。一个同学和我说。你记住，开口三分利。如果我没和朋友提起。我家大哥可能还得遭几天罪的。还有就是自在常说夏天做饭太热了遭罪，还想就是矫情。多简单的事啊。结果自己做过两次感觉夏天做饭太热了。真的难受。和我家大哥说应当把厨房按空调的。

不到一周的日子，我家大哥瘦了六斤。我也瘦了二斤。昨天开始吃肉肉补一补。牛肉柿子汤。今天吃排骨。以后我一定好好吃饭，珍惜他的劳动成果。夏天做饭太辛苦了。感觉太热了就出去吃。

山药排骨汤：玉米，山药，莲子，薏米，这季节最啱

其实我一直很庆幸生活很平顺的。虽然我小时候一直到中年身体状况都不好。但是退休后状态越来越好的。而我家大哥更是除了血糖高一些的，其他什么毛病也没有的。而我同事熟悉的人这个年龄段多多少少都住过院，轻微脑梗，心梗支架的。我们两个一直都顺顺利利的。即使三个老人都是我们送走的，生前也都没有给我们增添麻烦我们的。所以我很感恩。身体好，心情才能好。家有病人，你的心情不可能好的。我们真的好好对待我们的身体。想办法让我们能健康快乐的

就觉得咱们这个年龄身体随时可能出现情况，只能过好当下，爱惜身体，养好身体，其余听天由命吧，有些事真不是人可以说了算的。

今年的热来的又早热的更高。老家那边最高也到36.7度了。热的不行。而我这里海洋气候。现在基本25度到30度的。中午热，但是在海边很凉爽的。晚上六点后微分风拂面，凉凉爽爽的特别舒服的。家里没开过空调的。而且晚上睡觉基本都关窗的。

怪不得这几天没来，专心照顾姐夫呢，辛苦了。

结石碎石要看大小 小的不需要

多喝水 多运动 嗷嗷叫泡水喝 不超过两周

超声碎石本身直接导致肠麻痹（麻痹性肠梗阻）的情况较为罕见，但根据临床观察和文献报道，在特定情况下可能间接诱发或加重肠麻痹。冲击波对邻近肠道的刺激，冲击波可能对邻近肠道产生机械性刺激，引发局部炎症或肠壁水肿，尤其是在肠道积气较多时（气体与组织界面易受能量影响）。
碎石过程中或术后的疼痛可能导致交感神经兴奋，抑制肠道蠕动，尤其在已有胃肠功能紊乱的患者中。
若碎石过程中使用镇静或镇痛药物（如阿片类），可能直接抑制肠蠕动。
碎石后结石碎片排出可能诱发输尿管或胆管周围炎症，若波及肠系膜或腹膜，可能反射性引起肠麻痹。
高风险人群：既往腹部手术史或肠粘连：肠道解剖位置异常或粘连可能使其更易受冲击波影响。老年或基础疾病患者如糖尿病（胃肠动力差）、慢性便秘或电解质紊乱（如低钾血症）者。
长时间或重复碎石操作累积能量可能增加肠道损伤风险。
若术后出现腹胀、呕吐、肠鸣音减弱等肠麻痹表现应先排除其他常见原因如电解质紊乱（低钾）、感染、药物（阿片类）或同时存在的肠梗阻。
对症治疗：禁食、胃肠减压、纠正电解质失衡、促胃肠动力药（如新斯的明）。

天气热都没啥食欲。总想不起吃啥

大上周末去了锦州的黑风关。据说是李世民，薛平贵到过的地方。完全人工打造的一个景区。